• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De ademrevolutie

Vind rust terwijl je spreekt
Auteur Carry De Clercq
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
De ademrevolutie
De Ademrevolutie achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789463931243
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Carry De Clercq
Uitgeverij
Meta4Books vzw
Jaar van uitgifte
2024
Aantal pagina’s
288

Waar gaat het over?

In deze stressvolle tijden ademt haast niemand nog met de buik. Het besef is wel gegroeid dat de buikadem de sleutel is tot rust, ontspanning en balans. Dus gaan we er massaal naar op zoek in yoga, mindfulness en meditatie. Maar één ding zien we over het hoofd: tijdens al deze trainingen spréken we niet. En ademen is ook spreken. De lage adem die we hebben in de yoga, dus als we niet praten, zet zich echter niet automatisch over in een buikadem tijdens het spreken. Om die te behouden, moeten we hem laten samenwerken met onze stembanden en spreekspieren, en dat is ons lichaam verleerd. Het resultaat van yoga beklijft dus niet in het dagelijkse leven. Dat is de grote missing link in het ademverhaal.

De Ademrevolutie legt uit waarom de buikadem tijdens het spreken verdwijnt en leert je aan de hand van heldere oefeningen, illustraties en inspirerende getuigenissen hoe je de lage adem altíjd kunt behouden. Zo verbetert je stem, verhoogt je zelfvertrouwen en vermindert je stress.

Carry De Clercq is stemcoach en staat aan het hoofd van Adem&Stem in Antwerpen. Ze geeft les aan het Koninklijk Conservatorium van Antwerpen, richting Acteren en Woordkunst. Ze werkte ook als docent aan de Fontys Hogeschool in Tilburg.

Siona Houthuys is podcast- en theatermaker. In 2015 richtte ze AudioCollectief SCHIK op waarmee ze podcasts en theatrale audio-ervaringen maakt, zoals BOB en El Tarangu.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Mens en maatschappij

De logica van geluk
Mo Gawdat
De logica van geluk
nog 1 op voorraad
32,60
AEX van de ziel
Maarten van den Heuvel
AEX van de ziel
nog 1 op voorraad
4,75
Het agressie paradijs
Caroline Koetsenruijter
Het agressie paradijs
Tweedehands Beetje gebruikt
13,20
Het agressie paradijs
Caroline Koetsenruijter
Het agressie paradijs
Tweedehands Als nieuw
12,60
Van aardappel tot avocado
Klaartje Scheepers
Van aardappel tot avocado
Tweedehands Als nieuw
7,70
Durf falen
Kira Van den Ende
Durf falen
nog 1 op voorraad
17,90
De logica van geluk
Mo Gawdat
De logica van geluk
nog 1 op voorraad
32,60
AEX van de ziel
Maarten van den Heuvel
AEX van de ziel
nog 1 op voorraad
4,75
Het agressie paradijs
Caroline Koetsenruijter
Het agressie paradijs
Tweedehands Beetje gebruikt
13,20
Het agressie paradijs
Caroline Koetsenruijter
Het agressie paradijs
Tweedehands Als nieuw
12,60
Van aardappel tot avocado
Klaartje Scheepers
Van aardappel tot avocado
Tweedehands Als nieuw
7,70
Durf falen
Kira Van den Ende
Durf falen
nog 1 op voorraad
17,90