Ga naar de hoofdinhoud general.skipToSearch general.skipToNavigation
  • 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

De 10 tips voor meer Mindfulness in je Leven

Ervaar de kracht van aandacht
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
40% korting
nog 1 op voorraad

8,40 5,04

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De 10 tips voor meer Mindfulness in je Leven
De 10 tips voor meer Mindfulness in je Leven
Als nieuw
5,04
762700914
component.product.quantitySelect.legend
ISBN
9789082643411
Bindwijze
Overigen , Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
ICM Publishing
Jaar van uitgifte
2017
Aantal pagina's
90

Waar gaat het over?

Hoe vind je iets meer rust, kalmte en ontspanning in de dagelijkse hectiek? En is dat moeilijk? Door met aandacht te kijken naar de signalen van je lichaam en je geest kom je al een eind. Een matje en lange meditatiesessies zijn niet per se nodig. Je kunt mindfulness vrij eenvoudig inpassen in een druk bestaan. In dit e-book vind je simpele oefeningen, nuttige inzichten vanuit de filosofie en psychologie en wetenschappelijk bewezen gunstige effecten van mindfulnessoefeningen op lichaam en ziel. Je komt erachter dat mindfulness niet zweverig is, maar juist heel concreet en met meetbare resultaten.
Lees verder

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies

Anderen bekeken ook

Suzanne Vermeer
De Vlucht
4,75
40% korting
9.999,00 2,85
Marc Lammers
Yes! Een crisis
5,00
40% korting
9.999,00 3,39
Geef me een seintje
Michael Crichton
Next
Geef me een seintje
Geef me een seintje
Geef me een seintje