• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

bootcamp work-out

Bootcamp Work-out
Auteur Stephen M. Erle
bootcamp work-out
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
4=3 actie
nog 1 op voorraad

48,60

Hoe tweedehands wil je het hebben?
bootcamp work-out
bootcamp work-out
Als nieuw
48,60
1015100683
ISBN
9789463591096
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Stephen M. Erle
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina’s
192

Waar gaat het over?

Train als een militair in een speciale eenheid met Anatomie van militaire fitness en training. Een energiek en lonend oefenprogramma dat de algehele conditie sterk kan verbeteren, de spierkracht in de romp opbouwt en prestaties verbetert. Dit uitgebreide oefenboek laat zien hoe je overtollig vet kwijtraakt en je uithoudingsvermogen vergroot, terwijl tegelijkertijd de spiermassa toeneemt. Dit boek bevat een uitgebreide inleiding over de training, ruim 20 stapsgewijze oefeningen, dynamische warming-up en statische cooling-down-oefeningen, en een compleet programma van verschillende work-outs, zodat iedereen een programma kan samenstellen dat past bij zijn behoeften.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
4=3 actie
19,85
Sterker
Nick Fennema
Sterker
4=3 actie
21,20
HardlopersLogboek | hardloperslogboek
Vera Maters
HardlopersLogboek | hardloperslogboek
4=3 actie
nog 1 op voorraad
8,65
Het Billenboek
Carlos Lens
Het Billenboek
4=3 actie
nog 1 op voorraad
6,35
Essentials of motivation and behaviour change
Cecilie Thogersen-Ntoumani
Essentials of motivation and behaviour change
70% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
32,70
7 minuten work-outs total body
Michael Jerome
7 minuten work-outs total body
4=3 actie
nog 1 op voorraad
26,15
Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
4=3 actie
19,85
Sterker
Nick Fennema
Sterker
4=3 actie
21,20
HardlopersLogboek | hardloperslogboek
Vera Maters
HardlopersLogboek | hardloperslogboek
4=3 actie
nog 1 op voorraad
8,65
Het Billenboek
Carlos Lens
Het Billenboek
4=3 actie
nog 1 op voorraad
6,35
Essentials of motivation and behaviour change
Cecilie Thogersen-Ntoumani
Essentials of motivation and behaviour change
70% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
32,70
7 minuten work-outs total body
Michael Jerome
7 minuten work-outs total body
4=3 actie
nog 1 op voorraad
26,15