b/uts

Het leven kan soms lelijk zijn, daar is geen ontkomen aan. Maar hoe krabbel je weer recht als je net een uppercut hebt moeten incasseren? Na een moeilijke kindertijd in een disfunctioneel gezin, een heftige puberteit met de zorg voor haar alcoholverslaafde vader en een turbulente relatie van vijftien jaar, vond Eva Van den Eynde dat het welletjes was geweest. Ze verliet haar man en gooide het over een andere boeg. Ze liet zich omringen door mensen die haar inspireerden en zocht hulp bij een psycholoog die haar uit haar comfortzone durfde te pushen. Ze ging op zoek naar antwoorden op de vraag "Wat is veerkracht?", door het op de man af te vragen aan mensen die het kunnen weten. Experts uit allerhande vakgebieden vertellen in dit boek wat je zelf kan doen om veerkrachtiger in het leven te staan. Microbioloog Jeroen Raes legt uit wat je darmflora te maken hebben met je mentale gezondheid. Psycholoog Marie-Anne Vanderhasselt antwoordt op de vraag of je je trauma's uit je verleden kan wissen. Arts-coach Isabelle Cuppens verklaart het belang van passie in hoe we ons leven invullen. Seksuoloog Wim Slabbinck vertelt hoe seks kan helpen om blijgemutst de waan van de dag te trotseren. Sportpsycholoog Francisco D'Hoore vertelt waarom sporten goed is voor je hersenen. Psycholoog Elke Geraerts geeft tips om veerkrachtig te zijn op de werkvloer en kinderpsychiater Lieve Swinnen legt uit hoe kinderen in een moeilijke thuissituatie zich staande weten te houden. Daarnaast vertellen mensen die zelf tegenslagen hebben moeten incasseren wat hen geholpen heeft om overeind te blijven en hoe ze hun moeilijkheden hebben weten om te buigen in iets positiefs. Ondernemer Marc Vande Gucht vertelt wat de zelfdoding van zijn dochter hem heeft geleerd, kankeronderzoeker Johan Swinnen praat over hoe zijn gezin omging met de kankerdiagnose van zijn zoon en dj Lennert Wolfs legt uit waarom hij ondanks zijn zware hartafwijking toch een heel optimistische levensvisie heeft.