• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Anatomy for Runners

Unlocking Your Athletic Potential for Health, Speed, and Injury Prevention
Auteur Jay Dicharry
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Anatomy for Runners
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9781620871591
Bindwijze
Paperback
Taal
Engels
Auteur
Jay Dicharry
Uitgeverij
INGP
Jaar van uitgifte
2012
Aantal pagina's
309

Waar gaat het over?

With training tips, exercises, and injury remedies, this is a book that every runner and coach should.. Tired of getting the same treatments from doctors that didn’t heal his joint and muscle pain from running, Jay Dicharry decided to combine different fields of clinical care, biomechanical analysis, and coaching to help you avoid common injuries and become the best runner you can be. Running has become more and more popular in recent years, with thousands of people entering marathons, buying new running shoes with the latest technology, and going for a daily jog, whether on the track or on a treadmill. Unfortunately, with running comes injuries, as a result of wrong information and improper training. Along with clear and thorough explanations of how running influences the body, and how the body influences your running, this book answers many of the common questions that athletes have:
  • Do runners need to stretch?
  • What is the best way to run?
  • What causes injuries?
  • Which shoes are best for running?
  • Is running barefoot beneficial?
  • And much more
The mobility and stability tests will assess your form, and the corrective exercises, along with step-by-step photos, will improve your core and overall performance, so that you can train and run with confidence, knowing how to avoid injuries!
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Taal en cultuur

Kwispelen met taal
Kwispelen met taal
Geef me een seintje
The History of the International Biometric Society
The History of the International Biometric Society
Tweedehands Als nieuw
42,85
De stad, een jaar, het boek
Tweedehands Als nieuw
20,00
Griechische Frühgeschichte bis 500 v. Chr.
Griechische Frühgeschichte bis 500 v. Chr.
Tweedehands Beetje gebruikt
30,10
Fiscaal compendium: btw 2024
Fiscaal compendium: btw 2024
Tweedehands Als nieuw
199,95
Fiscaal praktijkboek directe belastingen 2024-2025
Fiscaal praktijkboek directe belastingen 2024-2025
Tweedehands Als nieuw
303,80
Kwispelen met taal
Kwispelen met taal
Geef me een seintje
The History of the International Biometric Society
The History of the International Biometric Society
Tweedehands Als nieuw
42,85
De stad, een jaar, het boek
Tweedehands Als nieuw
20,00
Griechische Frühgeschichte bis 500 v. Chr.
Griechische Frühgeschichte bis 500 v. Chr.
Tweedehands Beetje gebruikt
30,10
Fiscaal compendium: btw 2024
Fiscaal compendium: btw 2024
Tweedehands Als nieuw
199,95
Fiscaal praktijkboek directe belastingen 2024-2025
Fiscaal praktijkboek directe belastingen 2024-2025
Tweedehands Als nieuw
303,80