• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Alles wat je moet weten over eten

Gezondere voedingskeuzes zonder onzinverhalen
Auteur Sanne Mouha
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Alles wat je moet weten over eten
Alles wat je moet weten over eten achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • I.v.b met het pinksterweekend kan je verzending iets langer duren dan normaal.
  • Het is van 15 tot en met 31 Mei Stapelweken
  • Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Stapelweken: 2 = 10%, 3-4 = 15%, 5+ = 25%
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789401497275
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Sanne Mouha
Uitgeverij
Uitgeverij Lannoo
Jaar van uitgifte
2024
Aantal pagina's
254

Waar gaat het over?

  • Is donker brood echt zoveel beter dan wit brood?
  • Kun je op een gezonde manier aan intermittent fasting doen?
  • Is koffie slechter voor je lichaam dan thee?

We horen meer adviezen over gezond eten dan ooit tevoren. Op sociale media floreren de dieetgoeroes, in de supermarkt misleiden de etiketten en iedereen heeft al wel eens een of andere nieuwe (vaak dure) superfood getest. Tegelijk ziet diëtist Sanne Mouha in haar praktijk steeds vaker mensen die de grip op hun voeding volledig verloren zijn, of de mythes niet meer van de feiten kunnen onderscheiden. Hoog tijd dus voor verheldering!

Dit boek legt de focus weer op wat echt het verschil maakt in je voedingskeuzes, zonder je hele eetpatroon te moeten omgooien. Krijg een duidelijk inzicht in de wetenschap achter populaire diëten. Begrijp wat de belangrijkste bouwstenen van een goede nutritie zijn. En ontdek hoe de vork nu precies in de steel zit van veelgehoorde foodfabels. Alle inzichten komen voort uit recent onderzoek, maar worden meteen praktisch toepasbaar in je eigen dagmenu met hapklare tips, overzichtelijke nutriladders en slimme eetwissels.

Kortom, dit is hét boek dat voor je filtert wat je echt moet weten over eten, en wat je net zo goed weer kunt vergeten!

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Eten en drinken

Culinaire boek-stoofschotels
Culinaire boek-stoofschotels
Geef me een seintje
Wild en bijna wild
Wild en bijna wild
Stapelweken
9,50
The last minute cook
The last minute cook
Stapelweken
6,90
Perfectly Imperfect
Perfectly Imperfect
Stapelweken
9,15
Yoga
Yoga
Stapelweken
19,00
Making Haye
Making Haye
Stapelweken
26,40
Culinaire boek-stoofschotels
Culinaire boek-stoofschotels
Geef me een seintje
Wild en bijna wild
Wild en bijna wild
Stapelweken
9,50
The last minute cook
The last minute cook
Stapelweken
6,90
Perfectly Imperfect
Perfectly Imperfect
Stapelweken
9,15
Yoga
Yoga
Stapelweken
19,00
Making Haye
Making Haye
Stapelweken
26,40