Afslankmythe

waarom afvallen vaak niet lukt : de psychologie van het lijnen

Auteur T. van Strien

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

nog 1 op voorraad

11,²⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

11,²⁵

Afslankmythe

Als nieuw

11,²⁵

ISBN

9789055943418

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

T. van Strien

Uitgeverij

Scriptum Books

Jaar van uitgifte

2004

Aantal pagina’s

149

Waar gaat het over?

Diëten zijn niet altijd de oplossing. Nederlanders worden steeds zwaarder, ondanks dat ze aan de lijn doen. Hoewel sommige mensen inderdaad afvallen als ze aan de lijn doen, is het een fabeltje dat diëten voor iedereen de oplossing zijn. Van doorslaggevend belang zijn de redenen waarom je eet. Emotionele eters nemen meer voedsel tot zich als ze zich rot voelen en externe eters zijn erg gevoelig voor factoren als verleidelijke geuren, smaakvolle presentatie en gezelligheid aan tafel. Dit boek biedt geen wonderdieet, maar geeft inzicht in je eetgedrag en laat zien wat je het beste kunt doen als je een emotionele of een externe eter bent. Met een zelftest om te ontdekken tot welke categorie eter je behoort.

Lees verder

Recensies