• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Advanced Marathoning

Maak tweedehands je eerste keus
3+1 actie

29,04

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Advanced Marathoning
Advanced Marathoning
Als nieuw
29,04
10000116622
component.product.quantitySelect.legend
ISBN
9780736074605
Bindwijze
Paperback
Taal
Engels
Uitgeverij
Human Kinetics Publishers
Jaar van uitgifte
2008
Aantal pagina's
264

Waar gaat het over?

Marathoning has all the information you need to train smarter, remain injury free, and arrive on the start line ready to run the marathon of your life. Including marathon-pace runs and tempo runs, Advanced Marathoning provides only the most effective methods of training. You'll learn how to complement your running workouts with strength, core, flexibility, and form training; implement cutting-edge nutrition and hydration strategies and recovery techniques; and taper properly to reach peak performance. With easy-to-understand day-by-day training schedules for 18- and 12-week preparation for weekly distances of 55, 55 to 70, 70 to 85, and 85-plus miles, Advanced Marathoning is simply the most comprehensive and efficient approach to marathoning. If you're ready to achieve your personal best, this book is for you.
Lees verder

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies
25% korting
3+1 actie
5,45 4,09
Anonymous
Secret Player
50% korting
3+1 actie
6,10 3,05
3+1 actie
7,90
Frédéric Hermel
Zidane
3+1 actie
8,35
Frédéric Hermel
Zidane
3+1 actie
8,90
3+1 actie
13,20
25% korting
3+1 actie
5,45 4,09
Anonymous
Secret Player
50% korting
3+1 actie
6,10 3,05
3+1 actie
7,90
Frédéric Hermel
Zidane
3+1 actie
8,35
Frédéric Hermel
Zidane
3+1 actie
8,90
3+1 actie
13,20