• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

ACT in balans

Doen wat werkt voor jou in een 'maakbare' wereld
Auteur Denise Matthijssen
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
ACT in balans
Maak tweedehands je eerste keus
  • Voor klanten in België: door stakingen kan je pakket later aankomen.
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

22,85

Hoe tweedehands wil je het hebben?
ACT in balans
ACT in balans
Echt gebruikt
22,85
10001085341
ISBN
9789024438273
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Denise Matthijssen
Uitgeverij
Koninklijke Boom Uitgevers
Jaar van uitgifte
2021
Aantal pagina's
272

Waar gaat het over?

Hoe kun je jezelf zijn in een 'maakbare' wereld?Je leeft van doel naar doel en streeft naar perfectie. Maar wat je ook doet, het is nooit goed genoeg. Bij het maken van keuzes raak je in paniek. Geregeld stel je dingen uit, waardoor je nog meer stress krijgt. Je voelt jezelf nooit helemaal tevreden. Je kraakt jezelf af en brandt jezelf op. Herken je dit? ‘Gelukkig zijn is een keuze’ wordt vaak gezegd, maar hoe doe je dat? Hoe ga je ermee om als je lichaam niet meewerkt, relaties verbroken worden en je steeds twijfelt over werk of opleiding? Hoe zorg je voor een goede balans? En hoe kun je jezelf zijn met al je imperfecties, in een wereld waarin alles maakbaar lijkt?Praktisch boek vol tips en oefeningenACT in balans is een programma voor persoonlijke ontwikkeling. Het is gebaseerd op de acceptance and commitment therapy. De methode helpt mensen te focussen op datgene wat ze kunnen veranderen: hun eigen gedrag. Met dit praktische boek vol tips en oefeningen leer je in zeven stappen meer balans in je leven te creëren, energie te steken in wat je écht belangrijk vindt, en je energie niet te laten wegvloeien met activiteiten die niet passen bij hoe jij wilt zijn.Voor wie is ACT in balans?Dit boek is geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer balans, energie en hulp bij het maken van keuzen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Kies en bemin je keuze
Kies En Bemin Je Keuze
Geef me een seintje
Sensation and Perception
Sensation and Perception
Tweedehands Beetje gebruikt
28,40
Femonomics
Tweedehands Als nieuw
16,20
Social Psychology
50% korting
30,80 15,40
Trauma Treatment in Action
Trauma Treatment in Action
Tweedehands Beetje gebruikt
17,80
OMG 30
Tweedehands Als nieuw
14,40
Kies en bemin je keuze
Kies En Bemin Je Keuze
Geef me een seintje
Sensation and Perception
Sensation and Perception
Tweedehands Beetje gebruikt
28,40
Femonomics
Tweedehands Als nieuw
16,20
Social Psychology
50% korting
30,80 15,40
Trauma Treatment in Action
Trauma Treatment in Action
Tweedehands Beetje gebruikt
17,80
OMG 30
Tweedehands Als nieuw
14,40