• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Aan de slag met ACT

Een beknopte kennismaking met de Acceptatie & Commitment Therapie
Auteur Matthew Beadman
Aan de slag met ACT
Aan de slag met ACT achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

14,45

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Aan de slag met ACT
Aan de slag met ACT
Als nieuw
14,45
283700220
ISBN
9789088401954
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Matthew Beadman
Uitgeverij
Panta Rhei
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina’s
168

Waar gaat het over?

Aan de slag met ACTEen beknopte kennismaking met de Acceptatie & Commitment TherapieJe staat op een t-splitsing met twee paden: het ene pad is overzichtelijk en goed onderhouden, het andere begroeid en vol kuilen. Welk kies je? Je automatische piloot zal je altijd het eerste pad op sturen. Maar wat doe je als je weet dat het tweede pad je leidt naar alles wat jij belangrijk vindt in je leven? Ben je bereid om schrammen op te lopen en kuilen te omzeilen?Volg de drie kernprocessen wakker worden, ontspannen en in actie komen om te ontdekken wat jij echt wilt in je leven en leer je dagelijkse emoties en gedachten te accepteren en relativeren. ACT bevrijdt je uit de mythe dat je ongewenste gedachten, gevoelens en gewaarwordingen moet verminderen en geeft je iets extra’s: de bereidheid om samen met deze gevoelens een voorjou rijk, volwaardig en zinvol leven te leiden.In de oefeningen laat je je gedachten langsdrijven op de stroom, zie je woorden voor wat ze zijn: KLANKEN, en ontdek je de mindfulness van het tandenpoetsen...Negeer je automatische piloot en neem dat moeilijke pad eens, dat pad dat met doornstruiken is overwoekerd en met kuilen bezaaid, en ga op weg naar wat jij in je leven graag wilt.De auteurs zijn gediplomeerde psychologen en bekleden diverse leidinggevende functies. Ze zijn beiden ervaren ACT therapeuten met een uitgebreide praktijk in Londen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
sorry, niet op voorraad
Ik durf niets, maar doe alles
Martine Bakker
Ik durf niets, maar doe alles
Tweedehands Beetje gebruikt
15,00
De geluksmeter
Joost Vanhove
De geluksmeter
nog 1 op voorraad
36,50
Help, ik word gemanipuleerd
Jannie de Jong
Help, ik word gemanipuleerd
nog 1 op voorraad
14,95
Peak mind
Amishi Jha
Peak mind
Tweedehands Als nieuw
21,65
Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
sorry, niet op voorraad
Ik durf niets, maar doe alles
Martine Bakker
Ik durf niets, maar doe alles
Tweedehands Beetje gebruikt
15,00
De geluksmeter
Joost Vanhove
De geluksmeter
nog 1 op voorraad
36,50
Help, ik word gemanipuleerd
Jannie de Jong
Help, ik word gemanipuleerd
nog 1 op voorraad
14,95
Peak mind
Amishi Jha
Peak mind
Tweedehands Als nieuw
21,65