• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen
Categorieën

6 Minuten Beenoefeningen

Auteur Sara Rose
6 Minuten Beenoefeningen
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

4,75

Hoe tweedehands wil je het hebben?
6 Minuten Beenoefeningen
6 Minuten Beenoefeningen
Beetje gebruikt
4,75
ISBN
9781405499002
Bindwijze
Paperback
Taal
Overig
Auteur
Sara Rose
Uitgeverij
Parragon
Aantal pagina’s
48

Waar gaat het over?

In dit beknopte boek biedt de schrijfster de helpende hand bij beenspieroefeningen. Er wordt geadviseerd de eenvoudige oefeningen dagelijks uit te voeren, in 6 minuten, voor een spierversterkend effect. De oefeningen worden m.b.v. kleurenfoto's stapsgewijs uitgelegd. Er wordt duidelijk aandacht besteed aan de houding die ingenomen moet worden tijdens het uitvoeren van de oefening; ook de theorie over de anatomie ontbreekt niet. De oefeningen worden aangeboden in stand, zit en op de vloer. Het boek spreekt aan doordat de oefeningen eenvoudig zijn, duidelijk worden uitgelegd, goede aandacht wordt besteed aan de houding en de theorie niet ontbreekt. Afgesloten wordt met een twee wekenplan en een register.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend