• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Yoga voor elke dag

opbouwende yogasessies voor beginners - Yogahoudingen en -oefeningen stap voor stap - Aanwijzingen voor een juiste ademhaling
Auteur Christine Villiers
Yoga voor elke dag
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789044746631
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Christine Villiers
Uitgeverij
Deltas
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina’s
176

Waar gaat het over?

Welke leeftijd en conditie je ook hebt, yoga is een bron van fysiek én psychisch welzijn. Deze eeuwenoude discipline heeft gunstige effecten op zowel lichaam als geest en helpt bij het vinden van innerlijk evenwicht. Wie de houdingen uit dit boek regelmatig uitvoert, zal merken dat zijn ademhaling verbetert, zijn lichaam sterker en soepeler wordt en dat rugpijn, vermoeidheid, stress en angsten verminderen... De yogasessies in dit boek zijn haalbaar voor iedereen en kunnen afgestemd worden op ieders persoonlijke wensen. Elke houding of asana wordt stap voor stap geïllustreerd. Ideaal voor beginners en om thuis te oefenen! Met de extra houdingen achter in het boek kun je zelf sessies samenstellen. - 80 houdingen met gedetailleerde beschrijvingen - 8 sessies om op gelijk welk moment uit te voeren - tips voor een betere ademhaling
Lees verder

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Beter leren ademen
Julie Lafortune
Beter leren ademen
nog 1 op voorraad
10,95
Yogatree Yoga tijdens de zwangerschap
Yogatree
Yogatree Yoga tijdens de zwangerschap
nog 1 op voorraad
5,45
Oefenboek T'ai chi ch'uan
E. Smulders, Cuyk
Oefenboek T'ai chi ch'uan
Tweedehands Als nieuw
11,90
Tantra Sadhana
Denish Dutrieux
Tantra Sadhana
Tweedehands Beetje gebruikt
10,75
Yogapret voor jonge kinderen en jezelf
Juliet Pegrum, Gerard M.L. Harmans (bewerking)
Yogapret voor jonge kinderen en jezelf
nog 1 op voorraad
6,15
Ayurveda
G. Warrier
Ayurveda
Tweedehands Als nieuw
5,45
Beter leren ademen
Julie Lafortune
Beter leren ademen
nog 1 op voorraad
10,95
Yogatree Yoga tijdens de zwangerschap
Yogatree
Yogatree Yoga tijdens de zwangerschap
nog 1 op voorraad
5,45
Oefenboek T'ai chi ch'uan
E. Smulders, Cuyk
Oefenboek T'ai chi ch'uan
Tweedehands Als nieuw
11,90
Tantra Sadhana
Denish Dutrieux
Tantra Sadhana
Tweedehands Beetje gebruikt
10,75
Yogapret voor jonge kinderen en jezelf
Juliet Pegrum, Gerard M.L. Harmans (bewerking)
Yogapret voor jonge kinderen en jezelf
nog 1 op voorraad
6,15
Ayurveda
G. Warrier
Ayurveda
Tweedehands Als nieuw
5,45

Anderen bekeken ook

De yoga-gids
Clare Brown
De yoga-gids
5,55
Yoga - de gids voor beginners
H. Kent, C. Hayler
Yoga - de gids voor beginners
15,15
Wakker Worden Voor Beginners
K. Nye
Wakker Worden Voor Beginners
6,50
Yoga 15 minuten per dag
Ulrica Norberg
Yoga 15 minuten per dag
21,45
Yoga anatomie
Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Yoga anatomie
26,00
Voor Dummies - Yoga voor Dummies
Onbekend, Larry Payne
Voor Dummies - Yoga voor Dummies
14,40
Voor Dummies - Yoga voor 50-plussers voor Dummies
Larry Payne
Voor Dummies - Yoga voor 50-plussers voor Dummies
sorry, niet op voorraad