• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Yoga voor elke dag

Opbouwende yogasessies voor beginners, yogahoudingen en -oefeningen stap voor stap, aanwijzingen voor een juiste ademhaling
Auteur Christine Villiers
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Yoga voor elke dag
Yoga voor elke dag achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789044746631
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Christine Villiers
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina's
176

Waar gaat het over?

Welke leeftijd en conditie je ook hebt, yoga is een bron van fysiek én psychisch welzijn. Deze eeuwenoude discipline heeft gunstige effecten op zowel lichaam als geest en helpt bij het vinden van innerlijk evenwicht. Wie de houdingen uit dit boek regelmatig uitvoert, zal merken dat zijn ademhaling verbetert, zijn lichaam sterker en soepeler wordt en dat rugpijn, vermoeidheid, stress en angsten verminderen...De yogasessies in dit boek zijn haalbaar voor iedereen en kunnen afgestemd worden op ieders persoonlijke wensen. Elke houding of asana wordt stap voor stap geïllustreerd. Ideaal voor beginners en om thuis te oefenen! Met de extra houdingen achter in het boek kun je zelf sessies samenstellen.- 80 houdingen met gedetailleerde beschrijvingen- 8 sessies om op gelijk welk moment uit te voeren- tips voor een betere ademhaling
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Mindfulness
Anna Black
Mindfulness
nog 1 op voorraad
8,90
Energie
Oliver Luke Delorie
Energie
40% korting
nog 1 op voorraad
10,00 6,00
Rust
Kim Davies
Rust
nog 1 op voorraad
9,90
Geluk (pb)
Lois Blyth
Geluk (pb)
nog 1 op voorraad
7,90
Handboek yoga
Hewitt
Handboek yoga
Tweedehands Als nieuw
16,15
Yoga werkboek
T. Fraser
Yoga werkboek
Tweedehands Echt gebruikt
11,35
Mindfulness
Anna Black
Mindfulness
nog 1 op voorraad
8,90
Energie
Oliver Luke Delorie
Energie
40% korting
nog 1 op voorraad
10,00 6,00
Rust
Kim Davies
Rust
nog 1 op voorraad
9,90
Geluk (pb)
Lois Blyth
Geluk (pb)
nog 1 op voorraad
7,90
Handboek yoga
Hewitt
Handboek yoga
Tweedehands Als nieuw
16,15
Yoga werkboek
T. Fraser
Yoga werkboek
Tweedehands Echt gebruikt
11,35

Anderen bekeken ook

De yoga gids
Clare Brown
De yoga gids
9,30
WAKKER WORDEN VOOR BEGINNERS
S. Wright
WAKKER WORDEN VOOR BEGINNERS
22,90
Yoga 15 minuten per dag
Ulrica Norberg
Yoga 15 minuten per dag
12,40
Yoga - de gids voor beginners / Forte Sportief
H. Kent
Yoga - de gids voor beginners / Forte Sportief
6,50
Yoga voor 50-plussers voor Dummies / Voor Dummies
Larry Payne
Yoga voor 50-plussers voor Dummies / Voor Dummies
Geef me een seintje
Yoga-anatomie
Amy Matthews
Yoga-anatomie
Geef me een seintje
Yoga voor Dummies / Voor Dummies
Larry Payne
Yoga voor Dummies / Voor Dummies
Geef me een seintje