• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Meer energie

Nooit meer moe in 4 stappen
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Vandaag voor 15:00 uur besteld, morgen verzonden

9,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Meer energie
Meer energie
Als nieuw
9,00
10000995081
component.product.quantitySelect.legend
ISBN
9789401466165
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
192

Waar gaat het over?

Sta je vaak moe op en heb je onvoldoende energie om de dag door te komen? Je bent niet alleen. Onderzoek toont aan dat bijna 20 procent van de mannen en 30 procent van de vrouwen regelmatig last heeft van vermoeidheid. Toch kun je zelf heel veel doen om je energie op peil te brengen.

Huisarts Bruno Ariens zet op een heldere en toegankelijke manier de vier pijlers van een goede energiebalans op een rij: gezond eten, minder piekeren, meer bewegen en beter slapen. Hij scheidt mythe van waarheid en geeft evidencebased handvatten en oefeningen waarmee je onmiddellijk zelf aan de slag kunt gaan.

Lees verder

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies

Meer in Gezondheid

25% korting
12,00 9,00
25% korting
18,40 13,80
25% korting
10,15 7,61
25% korting
14,00 10,50
25% korting
4,75 3,56
25% korting
12,00 9,00
25% korting
18,40 13,80
25% korting
10,15 7,61
25% korting
14,00 10,50
25% korting
4,75 3,56