Let's get fit

Fitter in 8 weken : personal trainer mulamba stoomt je klaar om 5 km te lopen, diëtiste tanja helpt je afrekenen met overtollige kilo's

Auteur Tanja Callewaert

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

25% korting

21,⁹⁵ 16,⁴⁶

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

16,⁴⁶

Let's get fit

Als nieuw

16,⁴⁶

ISBN

9789089313669

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Tanja Callewaert

Uitgeverij

Borgerhoff & Lamberigts

Jaar van uitgifte

2013

Aantal pagina's

173

Waar gaat het over?

Let's get fit!In 8 weken fit en gezond!Je conditie in het slop? Je energie beneden alle peil? Dan is 'Let's Get Fit' precies wat je nodig hebt. In 8 weken tijd staat jouw leven straks weer op het gezonde en fitte spoor, zonder dure fitnessabonnenten of strikte dieetregels.Dit boek loodst je in 8 prettige weken naar een gezonde levensstijl. Onderweg krijg je nuttige tips, lekkere gerechten en haalbare trainingen mee, die je altijd en overal kan uitvoeren. 'Let's Get Fit' is een handleiding die op jouw lijf is geschreven. En die naadloos aansluit bij je eigen, dagdagelijkse gewoontes.Na 8 weken bruis je weer van energie, én weet je hoe je die kan behouden. Want wie gezond leeft, voelt zich beter in z'n vel. Zo simpel is dat.'Let's Get Fit!' is het boek van de gelijknamige tv-reeks op vtm die dit voorjaar duizenden Vlamingen zal mobiliseren om iets aan hun conditie te doen. De twee coaches, personal trainer Mulamba Van den Hende en Voedingsdeskundige Tanja Callewaert, een autoriteit op het vlak van gezonde voeding, staan de 5 kandidaten, de koplopers, elke week bij met advies, recepten en oefeningen.Presentatrice Dina Tersago houdt tijdens de hele reeks de vinger aan de pols en is de steun en toeverlaat voor de 5 koplopers.Vanaf 25 maart op vtm

Lees verder