Het yoga handboek

Een compleet basisboek

Auteur N. Belling

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

6,⁹⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

10,⁴⁵

Beetje gebruikt

7,⁴⁰

Echt gebruikt

6,⁹⁰

Het yoga handboek

Echt gebruikt

6,⁹⁰

ISBN

9789059201101

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

N. Belling

Uitgeverij

Veltman Uitgevers B.V.

Jaar van uitgifte

2003

Aantal pagina's

160

Waar gaat het over?

Volgens de Indiase filosofie is de gezondheid afhankelijk van regelmatige oefeningen met betrekking tot uw houding en ademhaling, voldoende rust en ontspanning, meditatie om de geest te scherpen en innerlijke vrede te bereiken, positief denken en een uitgebalanceerd dieet. Yoga is een van de gebruiken die al deze componenten in zich heeft.
Dit boek bevat duidelijke foto's en heldere instructies, 60 yogahoudingen met daarbij uitleg over de invloed ervan op de gezondheid, ademhalings- en meditatietechnieken en speciale oefeningen om thuis te doen.
Kortom ideaal voor beginnelingen en hulpverleners.

Lees verder