Gezond vanbinnen, vanbuiten mooi

Hoe gezonde voeding je leven positief verandert

Auteur Jo Wijckmans

Gezond vanbinnen, vanbuiten mooi achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

ISBN

9789002235979

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Jo Wijckmans

Uitgeverij

Standaard Uitgeverij - Algemeen

Jaar van uitgifte

2010

Aantal pagina's

270

Waar gaat het over?

"Gezond vanbinnen, vanbuiten mooi" is een inspirerend boek geschreven door Jo Wijckmans, dat zich richt op de verbinding tussen innerlijke gezondheid en uiterlijke schoonheid. In dit boek verkent Wijckmans de fundamenten van een gezonde levensstijl en hoe deze niet alleen ons welzijn, maar ook ons uiterlijk beïnvloeden. Het boek biedt praktische tips en inzichten over voeding, beweging, en mentale gezondheid, en benadrukt het belang van een holistische benadering van gezondheid. Wijckmans legt uit hoe een evenwichtige voeding, rijk aan voedingsstoffen, niet alleen ons lichaam voedt, maar ook onze geest en emoties versterkt. Daarnaast behandelt het boek thema's zoals stressmanagement, zelfzorg en de impact van een positieve mindset op ons uiterlijk. Wijckmans moedigt lezers aan om bewuste keuzes te maken die bijdragen aan zowel hun fysieke als mentale welzijn. Door middel van persoonlijke verhalen, wetenschappelijke onderbouwing en praktische oefeningen, maakt de auteur het onderwerp toegankelijk en toepasbaar voor iedereen. "Gezond vanbinnen, vanbuiten mooi" is niet alleen een gids voor een gezonder leven, maar ook een uitnodiging om jezelf te omarmen en te stralen van binnenuit. Het boek is een waardevolle bron voor iedereen die op zoek is naar een evenwichtige levensstijl en een betere verbinding met zichzelf. Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.

Lees verder