• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De kracht van het juiste moment

Leven volgens jouw biologische klok
Auteur Michael Breus
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
De kracht van het juiste moment
De kracht van het juiste moment achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

5,45

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De kracht van het juiste moment
De kracht van het juiste moment
Als nieuw
5,45
512901767
ISBN
9789464040715
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Michael Breus
Uitgeverij
Park Uitgevers
Jaar van uitgifte
2021
Aantal pagina's
416

Waar gaat het over?

Haal meer uit je dag: leef volgens jouw biologische klok met de internationale bestseller van Michael Breus.

Met De kracht van het juiste moment ontdek je jouw eigen leefritme: wanneer slaap, eet en werk je het lekkerst? Wanneer kun je het beste koffie drinken, om een loonsverhoging vragen, de liefde bedrijven? Met meer kennis over je biologische klok (en die van je partner, kinderen of collega's) haal je het beste uit je dag.

Doe de test: ben je een wolf, een dolfijn, een leeuw of een beer? Elk van deze dieren staat voor een van de chronotypes van Michael Breus, ook wel bekend als The Sleep Doctor. Bij elk chronotype hoort een specifieke biologische klok. Zo is de leeuw een ochtendmens, presteert de beer het best tussen zonsop- en zonsondergang en is de wolf een echte nachtbraker.

Voor iedereen die slecht slaapt, moe is gedurende de dag en meer energie wil.

'Breus laat de vraag "hoe" voor wat die is en gaat in op de volgens hem veel belangrijkere vraag "wanneer". [...] Het boek bevat een test om te onderzoeken welk chronotype je bent of welke tussenvorm daarvan. Als je je tijdsindeling aftstemt op je interne bioritme zou dat onder meer gezonder maken. Timing is alles.' Happinez

'Met meer kennis over uw persoonlijke biologische klok, en die van uw geliefden, haalt u het beste uit uw dag.' Zin Magazine

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
E.-M. Kraske
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
nog 1 op voorraad
24,65
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Beetje gebruikt
8,50
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Als nieuw
8,50
Handen die helen
G. Regan
Handen die helen
nog 1 op voorraad
25,60
Gezondheidsboost
Jesse van der Velde
Gezondheidsboost
Tweedehands Als nieuw
4,85
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
E.-M. Kraske
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
nog 1 op voorraad
24,65
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Beetje gebruikt
8,50
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Als nieuw
8,50
Handen die helen
G. Regan
Handen die helen
nog 1 op voorraad
25,60
Gezondheidsboost
Jesse van der Velde
Gezondheidsboost
Tweedehands Als nieuw
4,85