ZwangerFit

begeleiding van de actieve vrouw tijdens en na haar zwangerschap

Auteur H.D. Hentzepeter-van Ravensberg, H D Hentzepeter-Van Ravensberg

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

Sorry, niet op voorraad

ISBN

9789031353361

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

H.D. Hentzepeter-van Ravensberg, H D Hentzepeter-Van Ravensberg

Uitgeverij

Bohn Stafleu van Loghum

Jaar van uitgifte

2008

Aantal pagina’s

485

Waar gaat het over?

Vaak is een zwangerschap of bevalling de aanleiding voor bekkenbodemklachten. Een goede begeleiding van de zwangere vrouw en de jonge moeder is daarom belangrijk. Als eerste komen aan de orde de geschiedenis van ZwangerFit, de opzet, de voorwaarden voor het opzetten en het uitvoeren van lessen en de intake van een cursist. Het tweede deel helpt u bij het maken, voorbereiden en invullen van de ZwangerFit theorielessen. Het derde, rijk geïllustreerde deel geeft praktische adviezen voor de ZwangerFit actieve lessen, zoals trainen in de peripartumperiode, trainingsleer, opbouw van de lessen en uitleg over aerobics, fitness en muziekelementen. In het vierde deel komt het draaiboek voor zowel de theorielessen als de actieve lessen aan bod. Daarnaast is er aandacht voor babymassage en de sensomotorische ontwikkeling van de zuigeling. Het vijfde deel bevat veel handige bijlagen.

Lees verder

Recensies