• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Zelfzorg is het begin van alles

Auteur Nina Mouton
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Zelfzorg is het begin van alles
Zelfzorg is het begin van alles achterkant
Zelfzorg is het begin van alles inkijk
Maak tweedehands je eerste keus

17,85

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Zelfzorg is het begin van alles
Zelfzorg is het begin van alles
Als nieuw
17,85
10000498967
ISBN
9789401487290
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Nina Mouton
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2022
Aantal pagina's
208

Waar gaat het over?

Zelfzorg is het begin van alles. Van beter luisteren naar de signalen van je lijf. Van stilstaan bij wat je voelt en wat je nodig hebt. Van meer veerkracht en rust.

Nina Mouton neemt je in dit boek mee op weg naar meer en diepere zelfzorg. Ze toont hoe je blauwe plekken uit het verleden kunt detecteren, vastgeroeste patronen kunt doorbreken en je grenzen kunt bewaken. Onderweg legt ze uit waarom zelfzorg juist geen egoïstische keuze is. Integendeel: door beter te zorgen voor jezelf, zul je ook beter zorg kunnen dragen voor de mensen om je heen.

Ben jij klaar om radicaal voor jezelf te kiezen?
Dan is dit inspirerende boek de eerste stap!

'Hoe komt het dat jij zo goed voor anderen kunt zorgen en daarbij zo goed jezelf kunt vergeten? Dat is de centrale vraag van dit boek. Ik kan je alvast één ding verklappen: er is pas sprake van echte zelfzorg als je als volwassene begint te zorgen voor het kind in jou. We zitten allemaal onder de blauwe plekken, het resultaat van ervaringen in onze kindertijd en jeugd. Die dragen we een leven lang met ons mee. Op zich is dat geen probleem: ze maken ons tot wie we zijn. Zolang we die blauwe plekken maar leren herkennen, erkennen en in ons leven integreren, zodat ze zachter worden. Dat is wat ik je in dit boek wil leren.'

'Ik hoop dat dit boek voor jou het begin is van veel moois. Het begin van meer zelfkennis. Van mildheid voor jezelf. Van leven volgens je eigen grenzen en behoeften. Van diepere verbinding met anderen. De weg ernaartoe is lang. Soms zul je een verkeerde afslag nemen, soms moet je even halt houden, soms kom je een onverwachte blokkade tegen. Maar stap voor stap kom je er: bij je authentieke, echte zelf.'

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
Een succesvolle carrière door de juiste lichaamstaal
Een succesvolle carrière door de juiste lichaamstaal
Stapelweken
7,00
Hoogsensitieve personen
Hoogsensitieve personen
Geef me een seintje
Jezelf de baas
Jezelf de baas
Stapelweken
10,90
Careers in Psychology
Careers in Psychology
Stapelweken
58,00
Leef!
Leef!
Stapelweken
36,90
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
Een succesvolle carrière door de juiste lichaamstaal
Een succesvolle carrière door de juiste lichaamstaal
Stapelweken
7,00
Hoogsensitieve personen
Hoogsensitieve personen
Geef me een seintje
Jezelf de baas
Jezelf de baas
Stapelweken
10,90
Careers in Psychology
Careers in Psychology
Stapelweken
58,00
Leef!
Leef!
Stapelweken
36,90