YOGA EN GEZONDHEID VOOR VROUWEN

je leven lang in optimale conditie

Auteur L. Sparrowe

YOGA EN GEZONDHEID VOOR VROUWEN achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Het is van 15 tot en met 31 Mei Stapelweken
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.

25,⁸⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

25,⁸⁰

YOGA EN GEZONDHEID VOOR VROUWEN

Als nieuw

25,⁸⁰

ISBN

9789069636047

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

L. Sparrowe

Uitgeverij

Gottmer Uitgevers Groep b.v.

Jaar van uitgifte

2004

Aantal pagina's

424

Waar gaat het over?

Vrouwen vinden in Yoga & gezondheid voor vrouwen specifieke yogaoefeningen voor elke levensfase. Yogaoefeningen, ademhalingstechniek en meditatie hebben een sterke stressreducerende werking. Er zijn veel boeken verschenen die deze fysieke, emotionele en spirituele kanten van yoga beschrijven, terwijl er maar weinig gericht zijn op de speciale behoeften van vrouwen. Deze lacune vult Yoga & gezondheid voor vrouwen, met onder andere: * yogaoefeningen die spijsvertering, zenuwstelsel en hormonen in balans brengen; * oefeningenseries die de conditie kunnen verbeteren bij eetproblemen, menstruatieproblemen, afweerstoornissen, rug- en hoofdpijn, zwangerschap, depressie, overgangsklachten, botontkalking en hartproblemen; * richtlijnen voor de natuurlijke veranderingen waarmee alle vrouwen te maken krijgen tijdens de menstruatiecyclus, zwangerschap en (post)menopauze. Linda Sparrowe was hoofdredacteur van het Amerikaanse Yoga Journal, waarvoor zij nog altijd schrijft over vrouwen en gezondheid, kruiden en alternatieve geneeskunde. Patricia Walden is een gerespecteerd yoga-instructeur, die zich al meer dan vijfentwintig jaar bezighoudt met Iyengar-yoga; ze instrueert op talloze yoga-video´s en is lid van de redactieraad van Yoga Journal.

Lees verder