• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Vezels

Lekker eten voor een gezonde buik
Auteur Lisa Dorsman
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Vezels
Vezels achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De Stapelweken zijn begonnen! (van 11 t/m 24 augustus)
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar
Stapelweken

18,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Vezels
Vezels
Als nieuw
18,00
10000040952
ISBN
9789462502253
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Lisa Dorsman
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
176

Waar gaat het over?

80 originele vezelrijke gerechten voor een gezonde buik

Wij eten steevast te weinig vezels. Zonde, vindt Lisa Dorsman, want vezels zijn ontzettend goed voor de darmen en de stofwisseling en daarom moet de vezelconsumptie omhoog! Dit hoeft echt niet alleen met volkoren boterhammen, maar kan ook met koekjes, pizza, brownies en ijs.

Vezels bevat bijna 80 leuke, smakelijke, gezonde en vezelrijke gerechten die het makkelijker maken om de dagelijkse portie vezels binnen te krijgen. Er staan ook recepten in voor vezelrijke basis-ingrediënten zoals kookroom, zodat je zelf aan de slag kan met experimenteren. Verder gaat Lisa in op de vraag hoeveel vezels je zou moeten eten en waarom deze zo gezond zijn. In Vezels vind je tips die helpen met het implementeren van een vezelrijk dieet, en ook tips voor in de supermarkt , in een restaurant en voor je eigen voorraadkast.

80 originele recepten met handige voedingswaardentabel Met recepten voor ontbijt, soepen en spreads, lunch, snacks, diner en desserts

Lisa Dorsman is Food Innovator en bijna dagelijks bezig met het bedenken van oplossingen voor lastige voedselkwesties.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Eten en drinken

Duyker
500 BETAALBARE WIJNEN (SPECTRUM) 1996
Stapelweken
5,00
Wild en bijna wild
Thijssen
Wild en bijna wild
Stapelweken
9,50
The last minute cook
M. Willems
The last minute cook
Stapelweken
6,90
Culinaire boek-stoofschotels
Auteur Onbekend
Culinaire boek-stoofschotels
Geef me een seintje
Ik weet dus ik eet
Jennifer Cnops
Ik weet dus ik eet
Stapelweken
5,70
Perfecte pudding
Tessa Bramley
Perfecte pudding
25% korting
Stapelweken
4,75 3,56
Duyker
500 BETAALBARE WIJNEN (SPECTRUM) 1996
Stapelweken
5,00
Wild en bijna wild
Thijssen
Wild en bijna wild
Stapelweken
9,50
The last minute cook
M. Willems
The last minute cook
Stapelweken
6,90
Culinaire boek-stoofschotels
Auteur Onbekend
Culinaire boek-stoofschotels
Geef me een seintje
Ik weet dus ik eet
Jennifer Cnops
Ik weet dus ik eet
Stapelweken
5,70
Perfecte pudding
Tessa Bramley
Perfecte pudding
25% korting
Stapelweken
4,75 3,56

Anderen bekeken ook

Project Gezond
Natalia Rakhorst
Project Gezond
Stapelweken
18,25
Kookboek voor een rustige buik
Mirte Kaan
Kookboek voor een rustige buik
Stapelweken
23,00
Eet beter voor je maag & darmen met huisarts Tamara de Weijer
Tamara de Weijer
Eet beter voor je maag & darmen met huisarts Tamara de Weijer
Geef me een seintje
Jill Metcalfe
Diabetisch kookboek
Geef me een seintje
50x lunchen zonder brood / Voedzaam & snel
Jennifer & Sven
50x lunchen zonder brood / Voedzaam & snel
Geef me een seintje