Ga naar de hoofdinhoud general.skipToSearch general.skipToNavigation
  • Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Tem je geest

Gids voor geestelijk welzijn
Auteur Ruby Wax
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

4,75

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Tem je geest
Tem je geest
Beetje gebruikt
4,75
1032900400
component.product.quantitySelect.legend
ISBN
9789000334629
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2013
Aantal pagina’s
285

Waar gaat het over?

Hartverwarmend, grappig, ontroerend en vol inzichten – Ruby Wax op haar best!

 

Ruby Wax’ eigen ervaringen met depressiviteit deden haar besluiten om haar tv-carrière op een laag pitje te zetten. Ze ging de menselijke geest te bestuderen en behaalde een master in mindfulness aan de Universiteit van Oxford.

In Tem je geest laat Wax op haar eigenzinnige manier zien hoe onze constant doorjakkerende en zelfkritische gedachten ons gestrest en angstig kunnen maken. Daarnaast legt ze uit hoe we deze cirkel kunnen doorbreken. We moeten verbindingen in onze gedachten opnieuw aanleggen en zo rust vinden in deze hectische wereld.

Door het boek heen vertelt Wax bovendien op pregnante, ontroerende en vaak hilarische wijze haar eigen verhaal en hoe mindfulness haar op de been houdt.

 

Ruby Wax, bekend van het tv-programma Ruby Goes Dutch, leed zelf aan depressies. Ze behaalde haar master in mindfulness gebaseerd op coginitieve therapie aan de Universiteit van Oxford. Daarnaast gaf ze een presentatie op TEDGlobal. Ze heeft de website Blackdogtribe.com opgezet voor mensen met een depressie en andere geestesziektes.

Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

6,95
40% korting
13,25

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
sorry, niet op voorraad
Tweedehands Als nieuw
46,40
Joost Vanhove
De geluksmeter
nog 1 op voorraad
36,50
Carolina Pruis
Happy in je werk
nog 1 op voorraad
7,90
Tweedehands Echt gebruikt
6,10
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
sorry, niet op voorraad
Tweedehands Als nieuw
46,40
Joost Vanhove
De geluksmeter
nog 1 op voorraad
36,50
Carolina Pruis
Happy in je werk
nog 1 op voorraad
7,90
Tweedehands Echt gebruikt
6,10

Anderen bekeken ook

Julian Assange
Julian Assange
10,45
Ruby Wax
Frazzled
4,95
40% korting
5,00
S. Greenfield
BRAIN STORY
70% korting
5,95
sorry, niet op voorraad
sorry, niet op voorraad