STA OP JE STUK

Auteur K. Quinn

Maak tweedehands je eerste keus

Voor klanten in België: door stakingen kan je pakket later aankomen.
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

6,⁵⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Echt gebruikt

6,⁵⁵

STA OP JE STUK

Echt gebruikt

6,⁵⁵

ISBN

9789065640901

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

K. Quinn

Uitgeverij

Mingus, Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2001

Aantal pagina's

160

Waar gaat het over?

Zelfverdediging voor vrouwen Deze uitgave is in gebruik als begeleidingsboek voor de RVU televisie serie "Sta op je stuk". De inhoud van het boek bestaat uit drie delen. Het eerste deel heeft een therapeutisch karakter. Het beoogt een herziening van onze houding ten opzichte van zelfverdediging waarmee wij ons voorbereiden op een doeltreffende fysieke training. Het omvat ondermeer ontwikkeling van bewustzijn, zelfvertrouwen en intuitie. Het tweede deel bevat praktische verdedigingstechnieken onder diverse omstandigheden, zoals ontsnappingstechnieken, schoppen, slagen en stoten. Alle technieken worden duidelijk gemaakt door tekst, tekeningen en foto's. Het derde deel handelt over het op positieve wijze verwerken van het pas verworven zelfvertrouwen en fysieke vaardigheden in ons dagelijks leven. Ook wordt antwoord gegeven op de vraag hoe konfrontaties te vermijden en wat te doen in geval van verkrachting. Er zijn lijsten in opgenomen voor adressen voor cursussen zelfverdediging, hulpverlenende instanties en actiegroepen.

Lees verder