Sane New World: Taming The Mind / druk 1
Taming the Mind
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
6,25
% Oude prijs Normale prijs: € 9,20 (32.07% bespaard)
ISBN
9781444755749
Bindwijze
Paperback
Taal
Engels
Auteur
Uitgeverij
Hodder & Stoughton Ltd
Jaar van uitgifte
2014
Aantal pagina's
272
Waar gaat het over?
Ruby Wax - comedian, writer and mental health campaigner - shows us how our minds can jeopardize our sanity.
With her own periods of depression and now a Masters from Oxford in Mindfulness-based Cognitive Therapy to draw from, she explains how our busy, chattering, self-critical thoughts drive us to anxiety and stress.
If we are to break the cycle, we need to understand how our brains work, rewire our thinking and find calm in a frenetic world.
Helping you become the master, not the slave, of your mind, here is the manual to saner living.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek