Het open-focus brein

De kracht van aandacht om lichaam en geest te helen

Auteur Les Fehmi

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

17,⁰⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Echt gebruikt

17,⁰⁵

Het open-focus brein

Echt gebruikt

17,⁰⁵

ISBN

9789074899642

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Les Fehmi

Uitgeverij

Uitgeverij Symbolon

Jaar van uitgifte

2011

Aantal pagina's

176

Waar gaat het over?

Dit baanbrekende werk leert ons op onthutsend eenvoudige wijze hoe de manier waarop we met aandacht omgaan in het dagelijks leven van doorslaggevend belang is voor onze gezondheid en welzijn. Les Fehmi, klinisch psycholoog en onderzoeker, ontdekte dat heel veel mensen in een soort overlevingsmodus zitten en door de daarbij horende vernauwd gefocusseerde aandacht in een chronische stress blijven hangen. Dat is een toestand die gepaard gaat met allerlei klachten, inclusief angsten, depressie, aan stress gerelateerde migraines, enz. Les Fehmi ontwikkelde een eenvoudige en uiterst succesvolle methode om deze en vele andere klachten te verminderen of zelfs te laten verdwijnen. Hij leert ons hoe we kunnen terugkeren naar een ontspannen en tegelijkertijd creatieve vorm van aandacht, die hij ‘Open-Focus’ noemt.

Lees verder

Recensies