Het bevlogen brein
Voor meer energie, focus en voldoening
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
Niet op voorraad... Seintje?
Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789089658074
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Van Duuren Media
Jaar van uitgifte
2025
Aantal pagina's
224
Waar gaat het over?
Praktische non-fictie over bevlogenheid, focus en balans tussen werk en privé. Op basis van actuele inzichten uit de (neuro)psychologie behandelt de tekst hoe het brein getraind kan worden om met meer energie, aandacht en voldoening te functioneren in een context van prikkels, deadlines en maatschappelijke en technologische veranderingen. Centrale vragen zijn hoe stress kan worden omgezet in mentale energie, tegenslagen in veerkracht en afleiding in onverdeelde aandacht. Daarnaast komt aan bod hoe beweging, ademhaling, voeding en slaap bijdragen aan een gezond lichaam en een scherpe geest.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek