HARDLOOPBROCHURE, DE
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
Niet op voorraad... Seintje?
Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789051214604
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Tirion Uitgevers B.V.
Aantal pagina's
128
Waar gaat het over?
"De hardloop brochure" geschreven door E. Stolk is een praktische gids voor zowel beginnende als ervaren hardlopers. Dit boek biedt een uitgebreide introductie tot de wereld van hardlopen, met aandacht voor techniek, training, voeding en blessurepreventie. Stolk deelt zijn kennis en ervaring op een toegankelijke manier, waardoor lezers de basisprincipes van hardlopen kunnen begrijpen en toepassen.
In de brochure worden verschillende trainingsschema's gepresenteerd, afgestemd op verschillende niveaus en doelen, zoals het verbeteren van de snelheid, het opbouwen van uithoudingsvermogen of het voorbereiden op een wedstrijd. Daarnaast worden tips gegeven over de juiste hardloopschoenen en kleding, wat essentieel is voor een comfortabele en veilige loopervaring.
E. Stolk besteedt ook aandacht aan de mentale aspecten van hardlopen, zoals motivatie en het overwinnen van obstakels. Dit maakt het boek niet alleen een handleiding voor fysieke training, maar ook een bron van inspiratie voor persoonlijke groei en ontwikkeling.
Met praktische oefeningen, nuttige adviezen en inspirerende verhalen is "De hardloop brochure" een waardevolle aanvulling voor iedereen die zijn of haar hardloopvaardigheden wil verbeteren en meer uit de sport wil halen.
Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek