• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

ETEN MAG! VERLIES EEN POND PER DAG

verlies een pond per dag
Auteur J. Drenthe
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
ETEN MAG! VERLIES EEN POND PER DAG
ETEN MAG! VERLIES EEN POND PER DAG achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
4=3 actie

26,35

Hoe tweedehands wil je het hebben?
ETEN MAG! VERLIES EEN POND PER DAG
ETEN MAG! VERLIES EEN POND PER DAG
Echt gebruikt
26,35
923600024
ISBN
9789074899987
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
J. Drenthe
Uitgeverij
Symbolon, Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2012
Aantal pagina's
168

Waar gaat het over?

Allerlei dieëten beloven een fantastisch resultaat zonder veel moeite. Ze zijn meestal echter niet lang vol te houden. Vaak ontstaat er zelfs een jojo-effect, waarbij je eerst afvalt, en vervolgens snel méér aankomt dan je was afgevallen. De 'pond-per-dag' methode helpt om tot een nieuw en gezond voedingsgedrag te komen, dat ook na bereiken van het streefgewicht zonder veel moeite vol te houden is. Daardoor slank je niet alleen snel af, maar ga je je ook energieker en prettiger voelen. De methode is een combinatie van de sterke punten van 20 verschillende afslankmethoden en is gebaseerd op het principe dat het niet zozeer gaat om wat je eet, alswel in welke combinaties, én op welke momenten. Een goed samengestelde maaltijd wordt gemakkelijker verteerd en houdt je ook na de maaltijd energiek en helder. Van degenen die het dieet hebben gevolgd bleken mannen iets méér en vrouwen iets minder dan een pond per dag te verliezen zónder honger te lijden. De auteur verloor 16 pond in vier weken, en 'zondigde' af en toe. Maar Joost zou Joost niet zijn als hij niet ook de nadruk legde op eetplezier. Een dieet moet smakelijk en plezierig zijn, en om een handje te helpen geeft hij in een apart deel lekkere recepten, met veel aanwijzingen om je voeding smaak te geven, waardevol om het lang vol te houden! Probeer het zélf - het werkt écht! Joost Drenthe is een veelzijdig man met een brede interesse. Enerzijds is hij innerlijk verbonden met oosterse denkwijzen, anderzijds voelt hij zich sterk betrokken op het gezond maken en houden van zijn medemens, zowel psychologisch als met hulp van voeding en natuurlijke middelen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Eten en drinken

Duyker
500 BETAALBARE WIJNEN (SPECTRUM) 1996
4=3 actie
5,00
Wild en bijna wild
Thijssen
Wild en bijna wild
4=3 actie
9,50
The last minute cook
M. Willems
The last minute cook
4=3 actie
6,90
Culinaire boek-stoofschotels
Auteur Onbekend
Culinaire boek-stoofschotels
Geef me een seintje
Ik weet dus ik eet
Jennifer Cnops
Ik weet dus ik eet
4=3 actie
5,70
Hete kolen
Jeroen Hazebroek, Leonard Elenbaas
Hete kolen
4=3 actie
33,15
Duyker
500 BETAALBARE WIJNEN (SPECTRUM) 1996
4=3 actie
5,00
Wild en bijna wild
Thijssen
Wild en bijna wild
4=3 actie
9,50
The last minute cook
M. Willems
The last minute cook
4=3 actie
6,90
Culinaire boek-stoofschotels
Auteur Onbekend
Culinaire boek-stoofschotels
Geef me een seintje
Ik weet dus ik eet
Jennifer Cnops
Ik weet dus ik eet
4=3 actie
5,70
Hete kolen
Jeroen Hazebroek, Leonard Elenbaas
Hete kolen
4=3 actie
33,15

Anderen bekeken ook

Kook ook taart / Kook ook
Corry Duquesnoy
Kook ook taart / Kook ook
4=3 actie
4,75
Omgaan met elkaar / Ontwikkelingen in de Jungiaanse psychologie
J.A. Sanford
Omgaan met elkaar / Ontwikkelingen in de Jungiaanse psychologie
4=3 actie
8,80
Montignac van A tot Z
M. Montignac
Montignac van A tot Z
4=3 actie
5,00
Verrukkelijke vegetarische wereldrecepten
J. Drenthe
Verrukkelijke vegetarische wereldrecepten
4=3 actie
5,45
POND PER DAG METHODE
J. Drenthe
POND PER DAG METHODE
4=3 actie
5,00
Project Gezond
Natalia Rakhorst
Project Gezond
Geef me een seintje
Breinfabels
Reinoud de Jongh
Breinfabels
Geef me een seintje
Verslaafd aan afleiding
Alex Pang
Verslaafd aan afleiding
Geef me een seintje
VLEES NOCH VIS - MONTIGNAC VEGETARISCH
Anker-Borst
VLEES NOCH VIS - MONTIGNAC VEGETARISCH
Geef me een seintje
Recepten uit de joodse keuken toen en nu
Polak
Recepten uit de joodse keuken toen en nu
Geef me een seintje
Herman - Winter op je bord
Herman den Blijker
Herman - Winter op je bord
Geef me een seintje
Shanta Nimbark Sacharoff
De vegetarische keuken van India
Geef me een seintje