Diabetes Omkeren Methode Sauzenboek

61 diabetesvriendelijke sauzen, dressings en marinades

Auteur Ben Kuiper

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.

ISBN

9789082903355

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Ben Kuiper

Uitgeverij

Online Gezondheid & Media BV

Jaar van uitgifte

2020

Aantal pagina's

144

Waar gaat het over?

Ontdek 61 heerlijke sauzen, dressings en marinades die diabetesvriendelijk en koolhydraatarm zijn: Het Westerse eetpatroon gaat hand in hand met lekkere sauzen. Helaas staat ‘lekkere sauzen’ tegenwoordig synoniem voor ‘ongezonde sauzen’. Bijna alle sauzen bevatten namelijk ongezonde suikers en/of ongezonde oliën. Deze zullen geen positief effect hebben op je bloedsuiker, gewicht en gezondheid. Sauzen kun je weglaten bij gerechten… maar dat maakt het gerecht niet lekkerder. Dat maakt het lastiger om op de lange termijn een gezond eetpatroon vol te houden. Gelukkig is het maken van gezonde sauzen veel makkelijker dan je denkt. Vaak hoef je maar een paar simpele stappen te ondernemen om je favoriete saus te kunnen maken. In dit Diabetes Omkeren Methode Sauzenboek ontdek je meer dan 60 populaire sauzen, dressings en marinades. Denk aan je favoriete pindasaus, ketchup en mayonaise. Die heerlijke Caesar dressing voor een salade en die lekkere Bolognesesaus voor pasta. Het mooiste van dit allemaal? Deze sauzen zullen je bloedsuikerspiegel niet verslechteren. In veel gevallen verbeteren ze zelfs je bloedsuiker. Voor iedereen zit er iets tussen. Veel succes en vooral veel eetplezier toegewenst! Ben Kuiper & Marloes Schuurman

Lees verder

Recensies