Dan maak je maar zen

Vrouw weg, geld weg, crisis ... de vrolijke kant van faliekant falen

Auteur Gijs de Swarte

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
(door werkzaamheden in ons magazijn tijdens Hemelvaart mogelijk lichte vertraging)

70% korting

ISBN

9789045204864

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Gijs de Swarte

Uitgeverij

Karakter Uitgevers BV

Jaar van uitgifte

2014

Aantal pagina's

255

Waar gaat het over?

In "Dan maak je maar zen" neemt Gijs de Swarte de lezer mee op een inspirerende reis naar innerlijke rust en zelfontdekking. Het boek biedt een frisse kijk op mindfulness en zen-praktijken, waarbij de auteur zijn persoonlijke ervaringen en inzichten deelt. De Swarte, bekend om zijn humor en toegankelijkheid, weet complexe concepten eenvoudig uit te leggen, waardoor ze voor iedereen begrijpelijk worden. Het boek is opgebouwd uit verschillende hoofdstukken die elk een specifiek aspect van zen en mindfulness behandelen. Van het belang van ademhaling en meditatie tot het omarmen van het huidige moment, De Swarte biedt praktische tips en oefeningen die lezers kunnen toepassen in hun dagelijks leven. Hij moedigt aan om de drukte van de moderne wereld even los te laten en te focussen op wat echt belangrijk is: jezelf en je innerlijke vrede. Met een combinatie van persoonlijke verhalen, praktische adviezen en een vleugje humor, weet Gijs de Swarte de lezer te motiveren om actief aan de slag te gaan met zen-praktijken. Het boek is niet alleen een gids voor zelfverbetering, maar ook een uitnodiging om de schoonheid van het leven in al zijn eenvoud te waarderen. "Dan maak je maar zen" is een waardevolle aanvulling voor iedereen die op zoek is naar meer rust en balans in zijn of haar leven. Het biedt handvatten om stress te verminderen en een diepere verbinding met jezelf en de wereld om je heen te creëren. Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.

Lees verder