Ga naar de hoofdinhoud general.skipToSearch general.skipToNavigation
  • Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

CALORIEENALFABET HULP BIJ AFSLANKEN VOLG

zakboekje voor gezonde voeding
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De verzending naar België duurt tijdelijk iets langer.

5,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
CALORIEENALFABET HULP BIJ AFSLANKEN VOLG
CALORIEENALFABET HULP BIJ AFSLANKEN VOLG
Beetje gebruikt
5,00
1051400608
component.product.quantitySelect.legend
ISBN
9789060208038
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Toorts B.V., Uitgeverij, De
Jaar van uitgifte
2005
Aantal pagina’s
109

Waar gaat het over?

Dit boek wordt aanbevolen door de Consumentenbond in de Consumentengids van juni 2005. Het is het enige boek waarin de beoordelingen van voedingsmiddelen door de Consumentenbond zijn opgenomen op bais van gegevens van het Voedingscentrum. Vanzelfsprekend vindt u in dit boek de voedingswaarde per voedingsmiddel, uitgedrukt in de gebruikelijke kengetallen, zoals joules, calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten. Joules en calorieën heeft u nodig om te kiezen tussen de verschillende energiewaarden van voedingsmiddelen. Een goed gewicht is van invloed op uw gezondheid, maar u kunt door de keuze van wat u eet uw gezondheid op meer manieren gunstig beïnvloeden. Daarom vindt u in dit boekje ook een aantal aanvullende kolommen (eenvoudige uitleg in de inleiding) die de gezondheidswaarde per voedingsmiddel aangeven: - Piramide* door de Consumentenbond ontwikkeld op basis van criteria van het Voedingscentrum: groen = 'bij voorkeur', geel = 'middenweg', rood = 'met mate'. - Komt voor op de Schijf van vijf van het Voedingscentrum.* - GI = de Glycemische Index geeft aan in welk tempo koolhydraten als bloedsuikers beschikbaar komen. Ook hier een visueel signaal met de kleuren groen, geel en rood.* - ADH = een visueel signaal* over de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid die er van een genoemde stof in een voedingsmiddel zit. - Na = In een aparte kolom wordt het natrium-gehalte weergegeven. Natrium geeft een goede indicatie voor het zoutgehalte van voedingsmiddelen. Via de BFE-waarden kunt u heel gemakkelijk de gebruikte energie en de gegeten en gedronken voedingsmiddelen per dag in balans brengen. Tevens vindt u tabellen waarin u de effecten ziet van de combinatie van verschillende soorten voedingsmiddelen: - diverse soorten brood met vele soorten beleg; - diverse bereidingen van aardappel, rijst en pasta in combinatie met vele soorten vlees en vis; - diverse dranken in combinatie met verschillende borrelnootjes of -hapjes; - diverse vormen van bewegen (o.a. sport) in combinatie met repen of snacks. Dit boek geeft ook aandacht aan het gebruik van energie door bewegen. De gegevens van 40 complete menu's zijn voor u uitgerekend. ir. Rien Vervoort is nutritionist en voedingsfysioloog en afgestudeerd aan de Wageningen Universiteit. Hij is al 30 jaar werkzaam in de voedingsmiddelensector. Samen met zijn dochter drs. Coby Vervoort (klinisch en gezondheidspsychologe) schrijft hij "Afslanken op mijn manier" dat in het najaar van 2005 bij Uitgeverij De Toorts zal verschijnen. * Op die plaatsen zijn de symbooltjes in het boek in kleur afgebeeld.
Lees verder

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies
Tweedehands Als nieuw
18,55
Tweedehands Beetje gebruikt
16,20
Jacqueline van Lieshout
Het tempelkookboek
Tweedehands Als nieuw
14,90
Jacqueline van Lieshout
Het tempelkookboek
Tweedehands Beetje gebruikt
11,90
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Tweedehands Als nieuw
5,45
Tweedehands Als nieuw
18,55
Tweedehands Beetje gebruikt
16,20
Jacqueline van Lieshout
Het tempelkookboek
Tweedehands Als nieuw
14,90
Jacqueline van Lieshout
Het tempelkookboek
Tweedehands Beetje gebruikt
11,90
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Tweedehands Als nieuw
5,45

Anderen bekeken ook

N. Duinker-Joustra
Calorieëntabel
13,04
Eibertje van Halteren
Eibertje kiest..
6,50
Nicoline Duinker-Joustra
Kijk op calorieën
10,00
Nicoline Duinker-Joustra
Calorieëntabel
18,35
Nicoline Duinker-Joustra
Kijk op calorieën
10,60
N. Duinker-Joustra
CALORIEENTABEL 31STE DRUK
40% korting
4,25
4,75
sorry, niet op voorraad
sorry, niet op voorraad
sorry, niet op voorraad
sorry, niet op voorraad