Burn Out Wat Doe Ik Eraan

BURN-OUT? WAT DOE IK ERAAN? Alles over de oorzaak, oorzaak en behandelingsvormen Wanneer uw energiebatterij leeg is… Burn-out kan iedereen overkomen. U voelt zich leeg, futloos, gedemotiveerd… Kortom, u bent 'innerlijk opgebrand'. Het plezier in uw werk is ver te zoeken en uw gezondheid begint eronder te schrijven. Neem deze alarmsignalen serieus en grijp nu in! In dit boek vind je een professioneel advies en een diepgaande bewezene tips. De kenmerken van de verschillende vormen worden beschreven en er worden een aantal dringende maatregelen voorgesteld. Verder bevat dit boek talloze oefeningen waarmee u zicht krijgt op uw persoonlijkheid en problemen. Dankzij deze praktijkgerichte aanpak kunt u actief werken van uw burn-out en vrijwelhand uw energiebatterij weer opladen. Axel Koch en Stefan Kühn zijn psychologen en leiden een centrum voor persoonlijke training. Ze werken samen al jaren rond het thema burn-out, onder andere in het kader van een onderzoeksproject aan de universiteit van Dortmund. Naast het geven van cursussen in hun centrum, verzorgen ze ook regelmatig trainingen rond het thema 'stress en burn-out' in verschillende andere instituten.