Ademhandboekje

corrigerende oefeningen en therapie

Auteur J. Parow

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

Sorry, niet op voorraad

ISBN

9789060307380

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

J. Parow

Uitgeverij

Milinda Uitgevers B.V.

Jaar van uitgifte

2014

Aantal pagina’s

128

Waar gaat het over?

Velen van ons ademen niet op de juiste manier, we gebruiken vaak maar een klein deel van onze longen. Dit komt door stress, een verkeerde houding of te weinig lichaamsbeweging. Maar wat is nu eigenlijk goed of slecht bij de ademhaling en is het oefenen van de ademhaling bevorderlijk voor de gezondheid? Dit boekje verschaft duidelijk inzicht in de juiste manier van ademhalen en biedt oefeningen om deze te corrigeren of te verbeteren. Centraal staat het scherpe onderscheid tussen een normale ademhaling - en een foutieve of gebrekkige ademhaling. Gezondheid en prestatievermogen kunnen worden bevorderd door het corrigeren en oefenen van een juiste ademhaling. Ademen is een autonoom proces en wordt gereguleerd door het zenuwstelsel. Als je overstuur bent, produceer je meer adrenaline waardoor de ademfrequentie en hartslag toenemen. Door je ademhaling te reguleren en tot rust te brengen, wordt het mentale en emotionele evenwicht hersteld waardoor je o.a. veel beter bent opgewassen tegen stress. Jules Parow was praktiserend arts in Noorwegen in een sanatorium voor astmapatiënten, en directeur van het Instituut voor Functionele Ademtherapie.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Gezondheid

Karel Klumpers, Karel Klumpers

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!

nog 1 op voorraad

10,⁵⁰

Filip De Keyser

Take five

nog 1 op voorraad

45,⁰⁰

E.-M. Kraske

Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen

nog 1 op voorraad

24,⁶⁵

Y. Vocking

Jouw Personal Health Coach

40% korting

5,⁴⁵

Y. Vocking

Jouw personal health coach

40% korting

4,⁷⁵

S.M. Love

Het borstenboek

Tweedehands Echt gebruikt

11,⁸⁵

Karel Klumpers, Karel Klumpers

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!

nog 1 op voorraad

10,⁵⁰

Filip De Keyser

Take five

nog 1 op voorraad

45,⁰⁰

E.-M. Kraske

Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen

nog 1 op voorraad

24,⁶⁵

Y. Vocking

Jouw Personal Health Coach

40% korting

5,⁴⁵

Y. Vocking

Jouw personal health coach

40% korting

4,⁷⁵

S.M. Love

Het borstenboek

Tweedehands Echt gebruikt

11,⁸⁵

Anderen bekeken ook

H. de Vrieze-Bloemsma

Ademtherapie / Ankertjes / 179

4,⁶⁵

Katrien Geeraerts

Werkboek hyperventilatie, angst en paniek

18,⁰⁰

D. Bradley

Astma En Adem

17,⁹⁰

Mary Bond

In evenwicht

12,⁰⁵