• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Ademhandboekje

Corrigerende oefeningen en therapie
Auteur J. Parow
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Ademhandboekje
Ademhandboekje achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Op werkdagen voor 15:00u besteld, binnen 48 uur verzonden
3+1 actie

6,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Ademhandboekje
Ademhandboekje
Als nieuw
6,00
10000490226
ISBN
9789060307380
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
J. Parow
Uitgeverij
Milinda Uitgevers B.V.
Jaar van uitgifte
2014
Aantal pagina's
124

Waar gaat het over?

Velen van ons ademen niet op de juiste manier, we gebruiken vaak maar een klein deel van onze longen. Dit komt door stress, een verkeerde houding of te weinig lichaamsbeweging. Maar wat is nu eigenlijk goed of slecht bij de ademhaling en is het oefenen van de ademhaling bevorderlijk voor de gezondheid? Dit boekje verschaft duidelijk inzicht in de juiste manier van ademhalen en biedt oefeningen om deze te corrigeren of te verbeteren. Centraal staat het scherpe onderscheid tussen een normale ademhaling - en een foutieve of gebrekkige ademhaling. Gezondheid en prestatievermogen kunnen worden bevorderd door het corrigeren en oefenen van een juiste ademhaling. Ademen is een autonoom proces en wordt gereguleerd door het zenuwstelsel. Als je overstuur bent, produceer je meer adrenaline waardoor de ademfrequentie en hartslag toenemen. Door je ademhaling te reguleren en tot rust te brengen, wordt het mentale en emotionele evenwicht hersteld waardoor je o.a. veel beter bent opgewassen tegen stress. Jules Parow was praktiserend arts in Noorwegen in een sanatorium voor astmapatiënten, en directeur van het Instituut voor Functionele Ademtherapie.
Lees verder

Recensies

Ademhandboekje

BoekenBalie • juli 11, 2026

Meer in Gezondheid

The Handbook of Therapeutic Care for Children
The Handbook of Therapeutic Care for Children
25% korting
3+1 actie
26,55 19,91
Die Diva-Diät
Die Diva-Diät
25% korting
3+1 actie
4,75 3,56
Blessed in the Darkness
Blessed in the Darkness
25% korting
3+1 actie
18,60 13,95
One Day Diät
One Day Diät
50% korting
3+1 actie
32,50 16,25
Next For Me
Next For Me
50% korting
3+1 actie
15,40 7,70
The Marvelous Millennial's Manual To Modern Manners
The Marvelous Millennial's Manual To Modern Manners
50% korting
3+1 actie
7,30 3,65
The Handbook of Therapeutic Care for Children
The Handbook of Therapeutic Care for Children
25% korting
3+1 actie
26,55 19,91
Die Diva-Diät
Die Diva-Diät
25% korting
3+1 actie
4,75 3,56
Blessed in the Darkness
Blessed in the Darkness
25% korting
3+1 actie
18,60 13,95
One Day Diät
One Day Diät
50% korting
3+1 actie
32,50 16,25
Next For Me
Next For Me
50% korting
3+1 actie
15,40 7,70
The Marvelous Millennial's Manual To Modern Manners
The Marvelous Millennial's Manual To Modern Manners
50% korting
3+1 actie
7,30 3,65

Anderen bekeken ook

Ademtherapie / Ankertjes / 179
Ademtherapie / Ankertjes / 179
3+1 actie
4,40
In evenwicht
In evenwicht
3+1 actie
22,95
Werkboek hyperventilatie, angst en paniek
Werkboek hyperventilatie, angst en paniek
Geef me een seintje
Astma En Adem
Astma En Adem
Geef me een seintje