Relax

Eenvoudige spieroefeningen voor een totale ontspanning

Auteur Carla van der Graaf

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

25% korting

niet meer nieuw verkrijgbaar

8,⁰⁰ 6,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

6,⁰⁰

Relax

Als nieuw

6,⁰⁰

ISBN

9789460150333

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Carla van der Graaf

Uitgeverij

Uitgeverij Akasha

Jaar van uitgifte

2011

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

De drukte van het leven levert stress en spanning op. Je hebt vaak geen tijd voor jezelf en je vergeet je lichaam. Dat veroorzaakt verkramping in je spieren.Dit boek reikt eenvoudige oefeningen aan om tussen alle bedrijven door zo veel mogelijk te kunnen ontspannen. Ook wanneer je geen rust voelt om je hier eerst uitgebreid in te verdiepen, is dit boek heel goed toe te passen.Wat het oefenen extra leuk maakt, is dat de (voorbeeld)illustraties zo humoristisch zijn.Hans Sandhövel is fysiotherapeut en wilde mensen een geheugensteuntje meegeven om thuis ontspanningsoefeningen te doen. Carla van der Graaf heeft met haar humoristische wijze van illustreren het boek mede vormgegeven.

Lees verder