Positieve leefstijlverandering

Wat elke professional moet weten over leefstijl en gedragsverandering

Auteur Ingrid Steenhuis

Positieve leefstijlverandering achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie

4=3 actie

Sorry, niet op voorraad

ISBN

9789088507489

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Ingrid Steenhuis

Uitgeverij

SWP, Uitgeverij B.V.

Jaar van uitgifte

2018

Aantal pagina’s

167

Waar gaat het over?

Een positieve leefstijlverandering levert mensen veel op: gezondheid, energie en vitaliteit. De gedragsverandering die hiervoor nodig is, blijkt voor veel mensen een flinke uitdaging. Dit boek biedt alle inzichten en handvatten om een leefstijlverandering uit te lokken en mensen te ondersteunen en te begeleiden naar een gezonde(re) leefstijl.

Ingrid Steenhuis en Wil Overtoom beschrijven diverse leefstijlgedragingen, om vervolgens in te gaan op het veranderen van leefstijl. Hoe zorg je dat mensen zich bewust worden van hun leefstijl, hoe motiveer je ze tot een verandering en hoe dicht je de kloof tussen intenties en gedrag? Hoe verander je ingesleten gewoonten en welke rol speelt de sociale omgeving hierbij?

Ten slotte wordt ingezoomd op leefstijlverandering bij kwetsbare groepen zoals mensen/gezinnen met sociale of financiële problemen, mensen met weinig gezondheidsvaardigheden, psychiatrisch patiënten, ouderen etc.

Het boek is toegankelijk geschreven en is geschikt voor professionals in zorg en welzijn (waaronder hulpverleners ggz, welzijn, zorg, in wijkteams, praktijkondersteuners huisarts, leefstijlcoaches, diëtisten, paramedici, trainers, psychologen etc.) die meer willen weten over het veranderen van leefstijl en die hiermee praktisch aan de slag willen in hun dagelijkse praktijk. Ook is het boek geschikt voor studenten in opleidingen.

Ingrid Steenhuis is hoogleraar Preventie aan de Vrije Universiteit. Wil Overtoom heeft jarenlange ervaring in het bedrijfsleven en meerdere verandertrajecten begeleid. Samen hebben zij de Brickhouse Academy opgericht, voor de vertaling van wetenschap over leefstijl en gedragsverandering naar de praktijk.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Psychologie

Renée Wolfs

Wereldkind

4=3 actie

nog 1 op voorraad

19,⁴⁰

Julia Shaw

Het kwaad

4=3 actie

nog 1 op voorraad

19,⁷⁵

Jennifer Petriglieri

Jouw carrière, mijn carrière

4=3 actie

nog 1 op voorraad

5,⁴⁵

Diny G.M. Stam

Voor hetzelfde geld is het wel waar

4=3 actie

nog 1 op voorraad

16,⁵⁰

Huub Mous

Het virus van de melancholie

4=3 actie

nog 1 op voorraad

6,⁵⁰

Francesc Miralles

Ganbatte

4=3 actie

12,¹⁵

Renée Wolfs

Wereldkind

4=3 actie

nog 1 op voorraad

19,⁴⁰

Julia Shaw

Het kwaad

4=3 actie

nog 1 op voorraad

19,⁷⁵

Jennifer Petriglieri

Jouw carrière, mijn carrière

4=3 actie

nog 1 op voorraad

5,⁴⁵

Diny G.M. Stam

Voor hetzelfde geld is het wel waar

4=3 actie

nog 1 op voorraad

16,⁵⁰

Huub Mous

Het virus van de melancholie

4=3 actie

nog 1 op voorraad

6,⁵⁰

Francesc Miralles

Ganbatte

4=3 actie

12,¹⁵

Anderen bekeken ook

Joost Crasborn

Hoe-boek voor de coach

4=3 actie

9,³⁵

Mark Manson

De edele kunst van not giving a f*ck

4=3 actie

12,³⁵

Judith S. Beck

Beck's dieetoplossing

4=3 actie

13,⁰⁰

Wouter de Jong

Mindgym

4=3 actie

7,⁹⁵

Michaela Veen

Motiverende gespreksvoering voor sociaalagogisch werk

4=3 actie

7,⁴⁵

Mark Verhees

Vóór positiviteit

4=3 actie

9,⁰⁰

Jacqui van Kemenade

Leefstijl op recept

4=3 actie

15,⁹⁰

Wil Overtoom

Smartsize me

4=3 actie

9,⁹⁰

Ingrid Steenhuis

Terugval en verleiding

sorry, niet op voorraad