• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Terugval en verleiding / Beter leven

De kunst om afgevallen te blijven
Auteur Ingrid Steenhuis
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Terugval en verleiding / Beter leven
Terugval en verleiding / Beter leven achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

15,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Terugval en verleiding / Beter leven
Terugval en verleiding / Beter leven
Als nieuw
15,90
10000098201
ISBN
9789088506222
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Ingrid Steenhuis
Uitgeverij
SWP, Uitgeverij B.V.
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina's
148

Waar gaat het over?

Iedereen die wel eens een paar kilo is afgevallen of daar mee bezig is, weet dat terugval en verleiding op de loer liggen. Afvallen is moeilijk, maar het aller-moeilijkste is om afgevallen te blijven. Hoe zorg je dat de kilo's er af blijven, in een wereld vol met verleidelijke etenswaar? Terugval en verleiding is een praktisch werkboek dat stap voor stap afvallen, de moeilijke momenten daarbij en de verleidingen aanpakt. Deze methode is wetenschappelijk onderbouwd en maakt gebruik van theorieën en onderzoek op het gebied van psychologie, gewichtsmanagement en verandermanagement. Het is toegankelijk geschreven met uitleg, voorbeelden, verhalen en oefeningen.In Terugval en verleiding wordt onder meer beschreven hoe je signalen van een naderende terugval in een vroeg stadium herkent en wat je ermee kunt doen. Wat moet je doen als het toch niet helemaal gelukt is? Hoe zorg je dat je het wél vol kunt houden? Doel is dat je je gewicht beter kunt managen en daardoor beter in je vel zit.Terugval en verleiding is een boek voor mensen die zelf aan de slag willen, maar ook uitstekend te gebruiken door diëtisten, leefstijlcoaches en psychologen bij de begeleiding van hun cliënten. Ingrid Steenhuis is hoogleraar Preventie aan de Vrije Universiteit. Wil Overtoom heeft jarenlange ervaring in het bedrijfsleven en vele verandertrajecten begeleid. Samen hebben ze de Brickhouse Academy opgericht.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Behandeluitkomsten
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
Tweedehands Als nieuw
31,55
Is er nog gevoel?
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?
Tweedehands Als nieuw
21,55
Leef!
Gijs Jansen
Leef!
Tweedehands Beetje gebruikt
36,90
Begrijp je het niet of bevalt het je niet? / Business bibliotheek
Jaap Weijers
Begrijp je het niet of bevalt het je niet? / Business bibliotheek
Tweedehands Als nieuw
18,00
Maximaliseer je leven met minimalisme
Virginie Vandaele
Maximaliseer je leven met minimalisme
Tweedehands Beetje gebruikt
18,25
Ik durf niets, maar doe alles
Martine Bakker
Ik durf niets, maar doe alles
Tweedehands Beetje gebruikt
13,50
Behandeluitkomsten
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
Tweedehands Als nieuw
31,55
Is er nog gevoel?
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?
Tweedehands Als nieuw
21,55
Leef!
Gijs Jansen
Leef!
Tweedehands Beetje gebruikt
36,90
Begrijp je het niet of bevalt het je niet? / Business bibliotheek
Jaap Weijers
Begrijp je het niet of bevalt het je niet? / Business bibliotheek
Tweedehands Als nieuw
18,00
Maximaliseer je leven met minimalisme
Virginie Vandaele
Maximaliseer je leven met minimalisme
Tweedehands Beetje gebruikt
18,25
Ik durf niets, maar doe alles
Martine Bakker
Ik durf niets, maar doe alles
Tweedehands Beetje gebruikt
13,50

Anderen bekeken ook

Smartsize me
Ingrid Steenhuis
Smartsize me
6,00
Motiveren kun je leren
Pauline Dekker
Motiveren kun je leren
9,50
Leefstijlcoaching
Max Lak
Leefstijlcoaching
17,25
Laat je hersenen niet zitten
Erik Scherder
Laat je hersenen niet zitten
5,55
VET belangrijk
Mariëtte Boon
VET belangrijk
11,20
Aap op schoenen met een buikje
René Brant
Aap op schoenen met een buikje
Geef me een seintje