Intermittent fasting - doe je zo

Met betaalbare weekmenu's, lekkere recepten en handige tips

Auteur Hannah Vreugdenhil

Intermittent fasting - doe je zo achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

14,⁹⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

14,⁹⁰

Intermittent fasting - doe je zo

Als nieuw

14,⁹⁰

ISBN

9789000372898

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Hannah Vreugdenhil

Uitgeverij

Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum

Jaar van uitgifte

2021

Aantal pagina’s

168

Waar gaat het over?

Intermittent fasting is voor velen de oplossing voor gezond gewichtsverlies, minder keuzestress en een fitte levensstijl. Maar hoe pak je het aan in de praktijk? Hannah Vreugdenhil, ervaringsdeskundige en levensstijlcoach, geeft in dit boek een plan waar je direct mee aan de slag kunt.

Dit boek bevat:
✔ 2 x 8 weekmenu’s
✔ Handige boodschappenlijsten
✔ Lekkere en voedzame recepten
✔ Variatietips
✔ Tips & tricks

Intermittent fasting – doe je zo: gezond vasten, grip op je levensstijl en zorgeloos genieten van lekker eten.

Hannah Vreugdenhil is ondernemer (Notchie Foodgroup, Empowered by your next step) en kookboekauteur (Personal Body Plan - the recipe guide en High Protein). Ze houdt van lekker eten en een fitte levensstijl. Dat die twee uitstekend samen kunnen gaan deelt ze in dit boek.

Lees verder