77 fabels & feiten over afvallen

Auteur Hans Kraak

77 fabels & feiten over afvallen achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

10,³⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

10,³⁰

77 fabels & feiten over afvallen

Beetje gebruikt

10,³⁰

ISBN

9789088030567

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Hans Kraak

Uitgeverij

Uitgeverij Lias B.V.

Jaar van uitgifte

2015

Aantal pagina's

223

Waar gaat het over?

In '77 fabels & feiten over afvallen' biedt Hans Kraak een verhelderende en kritische blik op de wereld van diëten en gewichtsverlies. Dit boek is een waardevolle gids voor iedereen die worstelt met afvallen en op zoek is naar betrouwbare informatie. Kraak ontkracht veelvoorkomende mythes en misvattingen over afvallen, zoals de effectiviteit van populaire diëten en de rol van calorieën. Hij presenteert wetenschappelijk onderbouwde feiten die helpen om een beter begrip te krijgen van hoe ons lichaam werkt en wat er nodig is om op een gezonde manier gewicht te verliezen. Het boek is opgedeeld in 77 korte hoofdstukken, elk gewijd aan een specifieke fabel of feit. Dit maakt het gemakkelijk om door het boek te bladeren en snel antwoorden te vinden op veelgestelde vragen. Kraak legt niet alleen de nadruk op de fysieke aspecten van afvallen, maar ook op de mentale en emotionele factoren die een rol spelen in ons eetgedrag. Hij moedigt lezers aan om een duurzame en gezonde levensstijl te omarmen in plaats van te vertrouwen op tijdelijke oplossingen. Met praktische tips, persoonlijke verhalen en inspirerende inzichten biedt '77 fabels & feiten over afvallen' een frisse kijk op afvallen en helpt het lezers om weloverwogen keuzes te maken. Dit boek is een must-read voor iedereen die serieus aan de slag wil met zijn of haar gezondheid en gewicht. Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.

Lees verder