Wayoga

goed voor ....

Auteur Esther Waij

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
Van 13 tm 29 maart 3+1 op alle boeken

3+1 actie

4,⁷⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

4,⁷⁵

Wayoga

Beetje gebruikt

4,⁷⁵

ISBN

9789043914048

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Esther Waij

Uitgeverij

Uitgeverij De Fontein|Tirion

Jaar van uitgifte

2011

Aantal pagina's

144

Waar gaat het over?

Een moderne en efficiënte yoga voor iedereen:
WaYoga met dvd.

Iedereen weet dat sporten belangrijk is om gezond te blijven en de dagelijkse stress weg te werken. Maar wie heeft hier na een drukke dag nog tijd en energie voor? Esther Waij ontwikkelde WaYoga, een moderne yogavorm waarmee je effectief en ontspannen de balans in lichaam en geest terugvindt. WaYoga richt zich daarbij op de bekende probleemgebieden en traint heel gericht buik, billen en biceps. Zo biedt WaYoga het allerbeste voor lichaam en geest: je wordt slanker, gelukkiger, rustiger en sterker. Met de dvd kan iedereen thuis direct aan de slag. Het boek gaat verder in op de oefeningen, de belangrijkste spieren en hun werking en geeft praktische afslankadviezen en handige health-, beauty- & lifestyle-tips.

Esther Waij is oorspronkelijk dansdocente en tv-actrice (onder andere Baantjer, Sam Sam, Wittekerke), schrijft scenarios (Zoop, IC, Costa!) en publiceerde onlangs twee romans: Inez & Zo en Man op je lip. Zij is gediplomeerd lifecoach, en ontstressdeskundige.

Lees verder