Vrij

minder denken, lichter leven

Auteur Marnix Pauwels

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

5,³⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

12,⁴⁵

Beetje gebruikt

7,⁷⁵

Echt gebruikt

5,³⁰

Vrij

Echt gebruikt

5,³⁰

ISBN

9789491729584

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Marnix Pauwels

Uitgeverij

Uitgeverij Lucht BV

Jaar van uitgifte

2016

Aantal pagina’s

192

Waar gaat het over?

'Vrij' is het levenswerk van Marnix Pauwels, ex-verslaafde en ervaringsdeskundige op het gebied van depressie, angststoornis, borderline en andere psychische aandoeningen. Het leert je op een nieuwe manier naar al je aannames over jou en het leven kijken, en geeft je het verrassende inzicht waarmee je vrij, gelukkig en totaal ontspannen kunt functioneren.In 'Vrij' kom je onder meer het volgende tegen:* De grootste misvattingen over controle op ons bestaan (en waar je kansen liggen)* Alles over dé motor achter verslaving, en hoe je die stil kunt zetten * Waarom 'loslaten' en 'accepteren' geen handelingen zijn, en wat je wél kunt doen met hetzelfde effect* Hoe weerstand tegen wat ons overkomt alles duizend keer erger maakt* De mechanismen achter fenomenen als schuld en schaamte, onredelijke woede en slachtofferschap, en hoe je ermee omgaat* Waarom zelfhulpboeken niet helpen* Hoe je kunt afrekenen met piekeren, zorgen, angst en paniek* En wat het geheim is van een leven waarin je álles wat je overkomt met het volste vertrouwen tegemoet ziet en oplost 'Vrij' doet geen onhaalbare beloftes, het is niet het zoveelste Stappenplan Naar Succes, maar laat je simpelweg zien dat je tot nu toe op het verkeerde paard hebt gewed. Door inzicht te krijgen in het heilige maar destructieve geloof in alles wat je denkt, kun je het geestelijk lijden voorgoed achter je laten. Niet door pijn en extreme situaties te ontkennen, maar door ze op waarde te schatten.'Vrij' is praktisch en reëel, serieus maar niet saai, lekker (pittig) geschreven en niets ontziend. Een boek dat je leven totaal en voorgoed kan veranderen, mits je daarvoor aan de slag wil.Marnix vertelt je hóe.

Lees verder