ONTSPANNEN LEVEN

omgaan met stress en spanningen

Auteur M. Dieterich

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

10,³⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

10,³⁵

ONTSPANNEN LEVEN

Als nieuw

10,³⁵

ISBN

9789023902973

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

M. Dieterich

Uitgeverij

VBK Media

Jaar van uitgifte

1998

Aantal pagina's

143

Waar gaat het over?

Stress is een verschijnsel waarmee tegenwoordig ieder beroepsgroep wordt geconfronteerd. De inmiddels bekende symptomen komen we overal tegen; in directiekringen, op de werkvloer, bij huismoeders, onder predikanten en ambtsdragers, enzovoort. We voeren jachtig en gestresst belangrijke gesprekken, nemen gehaast beslissingen en voeden onze kinderen op onder stress. Het kan niet anders of dit alles gaat ten koste van onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. Wat kunnen we doen tegen stress, spanning en slaapstoornissen? Michael Dieterich heeft zich als therapeut lange tijd met deze problematiek bezighouden. In dit boek geeft hij raad. Hij bespreekt oorzaken en symptomen, gaat in op al of niet omstreden ontspanningsmethoden. Verrassend is de plaats die hij hierin geeft aan christelijke meditatie. Ontspannen leven is een uniek boek, dat niet alleen getuigt van wetenschappelijke kennis en jarenlange therapeutische ervaring, maar ook een evenwichtige christelijke visie weergeeft.

Lees verder