• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Eenvoudig ontspannen

8 simpele wegen naar een stressvrij leven
Auteur Cindy Lammers
Eenvoudig ontspannen
Eenvoudig ontspannen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
4=3 actie

9,10

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Eenvoudig ontspannen
Eenvoudig ontspannen
Beetje gebruikt
9,10
431601876
ISBN
9789058778734
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Cindy Lammers
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2010
Aantal pagina’s
144

Waar gaat het over?

In onze drukke rollercoasterwereld zijn wij vaker gestrest dan relaxed. En dat terwijl we ontspanning juist hard nodig hebben. Om bij te tanken, het drukke leven aan te kunnen en lichamelijk en geestelijk gezond te blijven.
Gelukkig zijn er veel wegen om simpel en doeltreffend te ontspannen. Van ademhaling, meditatie, yoga, massage en de natuur tot voeding, beweging, slaap en leuke-dingen-doen.
Ontdek met dit boek jouw persoonlijke wegen tot eenvoudige ontspanning.

Het boek biedt veel herkenbare voorbeelden, goed uit te voeren oefeningen (o.a. meditatie en yoga), tests, recepten en heel veel bruikbare tips.

Cindy Lammers (1970) volgde diverse lessen en cursussen op het gebied van natuurgeneeskunde (westers en oosters), massage, fytotherapie, aromatherapie, hydrotherapie, voeding, psychologie, anatomie en fysiologie. Bovenal is zij journalist,
levensgenieter en wereldverbeteraar. Met een voorliefde voor puur eten, cultuur, reizen, muziek, mens, dier en natuur.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
4=3 actie
nog 1 op voorraad
19,40
Handbook of Modern Hypnotherapy
Barbelo Christina Uijtenbogaardt
Handbook of Modern Hypnotherapy
70% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
32,65
Begrijp je het niet of bevalt het je niet? / Business bibliotheek
Jaap Weijers
Begrijp je het niet of bevalt het je niet? / Business bibliotheek
4=3 actie
nog 1 op voorraad
18,00
Kind ik hou (niet) van jou / Kind ik hou (niet) van jou
Liza van der Veeken
Kind ik hou (niet) van jou / Kind ik hou (niet) van jou
4=3 actie
nog 1 op voorraad
12,40
Happy mind voor iedere dag
Andrew Sainsbury
Happy mind voor iedere dag
40% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
11,00
Ikigai
Héctor García
Ikigai
4=3 actie
11,00
Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
4=3 actie
nog 1 op voorraad
19,40
Handbook of Modern Hypnotherapy
Barbelo Christina Uijtenbogaardt
Handbook of Modern Hypnotherapy
70% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
32,65
Begrijp je het niet of bevalt het je niet? / Business bibliotheek
Jaap Weijers
Begrijp je het niet of bevalt het je niet? / Business bibliotheek
4=3 actie
nog 1 op voorraad
18,00
Kind ik hou (niet) van jou / Kind ik hou (niet) van jou
Liza van der Veeken
Kind ik hou (niet) van jou / Kind ik hou (niet) van jou
4=3 actie
nog 1 op voorraad
12,40
Happy mind voor iedere dag
Andrew Sainsbury
Happy mind voor iedere dag
40% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
11,00
Ikigai
Héctor García
Ikigai
4=3 actie
11,00

Anderen bekeken ook

Master your mindset
Michael Pilarczyk
Master your mindset
4=3 actie
14,04
Meester over je gedachten
P. Frijters
Meester over je gedachten
4=3 actie
11,10
Hoeden maken en dragen
S. van Groen
Hoeden maken en dragen
4=3 actie
17,25
Rust in je hoofd
Donna Smallin
Rust in je hoofd
4=3 actie
10,00
Ontspan je
M. Davis
Ontspan je
4=3 actie
14,40
Leef meer, denk minder
Pia Callesen
Leef meer, denk minder
4=3 actie
13,40
Leer te ontspannen
M. George
Leer te ontspannen
4=3 actie
4,75
Mijn vermogen
Van Der Reinout Heijden
Mijn vermogen
sorry, niet op voorraad
Relaties die stukmaken
J. Murray
Relaties die stukmaken
sorry, niet op voorraad
Rust in je hoofd
Anna Barns
Rust in je hoofd
sorry, niet op voorraad