• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Eenvoudig ontspannen

8 simpele wegen naar een stressvrij leven
Auteur Cindy Lammers
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Eenvoudig ontspannen
Eenvoudig ontspannen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De Stapelweken zijn begonnen! (van 11 t/m 24 augustus)
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar
Stapelweken

7,80

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Eenvoudig ontspannen
Eenvoudig ontspannen
Beetje gebruikt
7,80
431601876
ISBN
9789058778734
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Cindy Lammers
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2010
Aantal pagina's
144

Waar gaat het over?

In onze drukke rollercoasterwereld zijn wij vaker gestrest dan relaxed. En dat terwijl we ontspanning juist hard nodig hebben. Om bij te tanken, het drukke leven aan te kunnen en lichamelijk en geestelijk gezond te blijven.
Gelukkig zijn er veel wegen om simpel en doeltreffend te ontspannen. Van ademhaling, meditatie, yoga, massage en de natuur tot voeding, beweging, slaap en leuke-dingen-doen.
Ontdek met dit boek jouw persoonlijke wegen tot eenvoudige ontspanning.

Het boek biedt veel herkenbare voorbeelden, goed uit te voeren oefeningen (o.a. meditatie en yoga), tests, recepten en heel veel bruikbare tips.

Cindy Lammers (1970) volgde diverse lessen en cursussen op het gebied van natuurgeneeskunde (westers en oosters), massage, fytotherapie, aromatherapie, hydrotherapie, voeding, psychologie, anatomie en fysiologie. Bovenal is zij journalist,
levensgenieter en wereldverbeteraar. Met een voorliefde voor puur eten, cultuur, reizen, muziek, mens, dier en natuur.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Het hoog sensitieve kind
Elaine N. Aron
Het hoog sensitieve kind
Geef me een seintje
Behandeluitkomsten
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
Stapelweken
31,55
Is er nog gevoel?
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?
Stapelweken
21,55
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
Stapelweken
26,80 20,10
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
Stapelweken
5,40 4,05
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
Nadia Garnefski
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
Stapelweken
12,15
Het hoog sensitieve kind
Elaine N. Aron
Het hoog sensitieve kind
Geef me een seintje
Behandeluitkomsten
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
Stapelweken
31,55
Is er nog gevoel?
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?
Stapelweken
21,55
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
Stapelweken
26,80 20,10
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
Stapelweken
5,40 4,05
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
Nadia Garnefski
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
Stapelweken
12,15

Anderen bekeken ook

Leer te ontspannen
M. George
Leer te ontspannen
Stapelweken
8,90
Master your mindset
Michael Pilarczyk
Master your mindset
Stapelweken
32,90
Hoeden maken en dragen
S. van Groen
Hoeden maken en dragen
Stapelweken
19,15
Ontspan je
M. Davis
Ontspan je
Stapelweken
10,55
Leef meer, denk minder
Pia Callesen
Leef meer, denk minder
Stapelweken
14,45
Rust in je hoofd
Donna Smallin
Rust in je hoofd
Stapelweken
15,20
Meester over je gedachten
P. Frijters
Meester over je gedachten
Geef me een seintje
Mijn vermogen
Van Der Reinout Heijden
Mijn vermogen
Geef me een seintje
Relaties die stukmaken
J. Murray
Relaties die stukmaken
Geef me een seintje
Rust in je hoofd
Anna Barns
Rust in je hoofd
Geef me een seintje