• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Loslaten

Ik pieker als ik niet tegenwoordig ben
Auteur Roland Rogiers
Loslaten
Loslaten achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De verzending naar België duurt tijdelijk iets langer.

16,04

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Loslaten
Loslaten
Echt gebruikt
16,04
864301154
ISBN
9789038220383
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Roland Rogiers
Uitgeverij
Academia Press
Jaar van uitgifte
2013
Aantal pagina’s
215

Waar gaat het over?

Piekeren zit in elke mens. Het is eigen aan het menselijke brein. Maar piekeren kan ook problematisch worden. Piekeren leidt dan tot verstarring en verlamming en in erge gevallen kan piekeren bijdragen tot het ontstaan van angst- en stemmingsproblemen. Aan de hand van een aantal elementen uit de cognitieve gedragstherapie bieden de auteurs steun voor mensen die piekerproblemen hebben. Aan de hand van een aantal elementen uit de cognitieve gedragstherapie bieden de auteurs steun voor mensen die piekerproblemen hebben. De gehanteerde aanpak is wetenschappelijk onderbouwd. De lezer kan meteen aan de slag met een aantal oefeningen.



Aan de hand van een stap voor stap methode maakt de lezer eerst kennis met enkele technieken van aandachtstraining (terug te vinden op de bijhorende cd). Vervolgens ligt de klemtoon op hoe je kan leren anders te handelen en te denken. Het boek sluit af met een aantal inzichten uit de positieve psychologie. Deze publicatie vervangt zeker niet de therapie onder begeleiding van een professional. Maar het is een eerste stap op de weg om je piekeren de baas te kunnen.


Inclusief CD-Rom met luisteroefeningen (enkel afspeelbaar op de computer)
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Mens en maatschappij

Van aardappel tot avocado
Klaartje Scheepers
Van aardappel tot avocado
Tweedehands Beetje gebruikt
7,40
Van aardappel tot avocado
Klaartje Scheepers
Van aardappel tot avocado
Tweedehands Als nieuw
7,70
De waarheid over macht
Julie Battilana
De waarheid over macht
nog 1 op voorraad
20,00
Abortus / Health Humanities / 1
Gertie Driesen
Abortus / Health Humanities / 1
nog 1 op voorraad
34,55
Te eerlijk om beleefd te zijn
Hans Broekhuis
Te eerlijk om beleefd te zijn
nog 1 op voorraad
29,15
Sterke Schouders
M.L.A. Dückers
Sterke Schouders
70% korting
nog 1 op voorraad
11,75
Van aardappel tot avocado
Klaartje Scheepers
Van aardappel tot avocado
Tweedehands Beetje gebruikt
7,40
Van aardappel tot avocado
Klaartje Scheepers
Van aardappel tot avocado
Tweedehands Als nieuw
7,70
De waarheid over macht
Julie Battilana
De waarheid over macht
nog 1 op voorraad
20,00
Abortus / Health Humanities / 1
Gertie Driesen
Abortus / Health Humanities / 1
nog 1 op voorraad
34,55
Te eerlijk om beleefd te zijn
Hans Broekhuis
Te eerlijk om beleefd te zijn
nog 1 op voorraad
29,15
Sterke Schouders
M.L.A. Dückers
Sterke Schouders
70% korting
nog 1 op voorraad
11,75

Anderen bekeken ook

Loslaten en leren vertrouwen
S. Hühn
Loslaten en leren vertrouwen
4,60
Rust in je hoofd
Anna Barns
Rust in je hoofd
4,75
Leren loslaten / Lichter leven
Heike Mayer
Leren loslaten / Lichter leven
12,10
Leef meer, denk minder
Pia Callesen
Leef meer, denk minder
10,15
Ik kan het niet loslaten!
Annemarie van Heijningen-Steenbergen
Ik kan het niet loslaten!
13,10
De kunst van het loslaten
Maarten Spanjer
De kunst van het loslaten
5,00
Over liefde en loslaten
Jan Geurtz
Over liefde en loslaten
sorry, niet op voorraad