Lekker fit !

Hét kookboek voor vrouwen in de menopauze

Auteur Angie Jefferson

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

nog 1 op voorraad

26,⁹⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

26,⁹⁰

Lekker fit !

Als nieuw

26,⁹⁰

ISBN

9789026928949

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Angie Jefferson

Uitgeverij

Unieboek | Het Spectrum

Jaar van uitgifte

2004

Aantal pagina’s

143

Waar gaat het over?

Wanneer een vrouw in de menopauze is, neemt haar hormoonniveau af. Uit bevolkingsonderzoek blijkt dat Aziatische vrouwen veel minder last hebben van overgangsverschijnselen en botontkalking. Dat zou vooral te maken hebben met de dagelijkse consumptie van bijvoorbeeld soja. Bepaalde voedingsmiddelen bevatten fytoestrogenen, een plantaardig hormoon dat op een natuurlijke wijze de klachten van de menopauze tegengaat. Dit boek toont je hoe je op een natuurlijke manier de kwaaltjes van de menopauze bestrijdt.

De ruim 100 uitgebalanceerde recepten nemen je mee op een culinaire wereldreis. Elk recept is gewogen en licht en gezond bevonden. Dankzij de waaier aan recepten vindt iedereen voor elke gelegenheid en voor elk seizoen een geschikt menu.

Lees verder