Fit in de menopauze

Gezondheid kun je eten

Auteur M. Smith

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

Stapelweken

5,⁷⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Echt gebruikt

5,⁷⁵

Fit in de menopauze

Echt gebruikt

5,⁷⁵

ISBN

9789056177669

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

M. Smith

Uitgeverij

Halewyck, Uitgeverij Van

Jaar van uitgifte

2007

Aantal pagina's

424

Waar gaat het over?

Wat op je bord komt, bepaalt grotendeels hoe je je voelt en hoe je eruitziet. In de menopauze, een ingrijpende periode in het leven van elke vrouw, kan een beetje meer aandacht voor voeding je echt helpen om gezond en fit te blijven. Journaliste en mediafiguur Mimi Smith maakt de vrouw in de overgang en menopauze wegwijs in menu's die typische overgangsklachten kunnen verlichten. Ze geeft eerst tekst en uitleg over de menopauze en bijbehorende ongemakken. In duidelijke, eenvoudige taal vertelt ze je welke voedingswaren warmteopwellingen, botontkalking, slapeloosheid, nachtelijke krampen, droge ogen, humeurschommelingen en vage angsten kunnen verminderen en zelfs voorkomen. Het tweede deel bevat een reeks lekkere, eenvoudige en vooral gezonde recepten om typische vrouwenklachten weg te lachen. Bij elk recep staat in enkele woorden vermeld welke rijkdommen de bewuste ingrediënten je opleveren. Elke vrouw vanaf 45 jaar moet dit boek lezen. Het zal haar een positieve kijk geven op deze nieuwe periode in haar leven.

Lees verder

Recensies