• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Het voedingskompas

De twaalf belangrijkste regels volgens de wetenschap om weer gezond, slank en jong te worden
Auteur Bas Kast
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Het voedingskompas
Het voedingskompas achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789022585986
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Bas Kast
Uitgeverij
Meulenhoff Boekerij
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
320

Waar gaat het over?

Bas Kast toont aan dat het nog niet te laat is: je kunt jezelf weer gezond maken door vandaag te beginnen met de juiste keuzes te makenToen wetenschapsjournalist Bas Kast op zijn veertigste pijn op zijn borst kreeg, dacht hij: heb ik mijn gezondheid voorgoed verpest met ongezond eten? Hij besloot zijn eetgewoontes radicaal te veranderen om zichzelf te genezen. Maar wat is echt goed voor je, en wat is gezond?Deze vragen brachten hem op het spoor van het nieuwste onderzoek naar veroudering en voeding: wat eten mensen met een bijzonder lang leven? Hoe kun je efficiënt afvallen? Zijn ouderdomskwaaltjes te vermijden? Kun je jezelf ‘jong eten’ met bepaald voedsel? Bas Kast deed jarenlang onderzoek en filterde uit duizenden – soms tegenstrijdige – studies wetenschappelijk gefundeerde bevindingen. Zo kan hij je vertellen wat écht gezond eten is en welke voeding juist schadelijk kan zijn, terwijl wij denken dat het gezond is.De pers over Het voedingskompas‘Aangezien Bas Kast gemakkelijk te begrijpen is, zal iedereen na het lezen van Het voedingskompas meer weten over goede voeding. Kast is geen strikte voorstander van één bepaalde voedingstheorie.’ Kulturradio 24‘Verbazingwekkend tot op welke hoogte Bas Kast zijn belofte kan waarmaken. Hij wil niet een of ander dieet verkopen, maar neemt daadwerkelijk duizenden onderzoeken mee. Verdomd interessant!’ Deutschlandfunk Kultur – Lesart‘Kast ontkracht mythen en verrast met verbazingwekkende inzichten. Het resultaat is een vermakelijk overzicht.’ Enorm

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Het Dagboek van Olga Cramer
Derick Maarleveld
Het Dagboek van Olga Cramer
40% korting
26,40 15,84
Atlas van ziekten en epidemieën
Sandra Hempel
Atlas van ziekten en epidemieën
Tweedehands Als nieuw
9,70
Wie ben je zonder je haar?
Astrid Honcoop
Wie ben je zonder je haar?
nog 1 op voorraad
17,00
Ongekend vrij
Sharon van Engelen
Ongekend vrij
nog 1 op voorraad
23,00
Gelieve niet te stotteren op onze inclusieve werkvloer
Steven de Jong
Gelieve niet te stotteren op onze inclusieve werkvloer
nog 1 op voorraad
14,95
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Het Dagboek van Olga Cramer
Derick Maarleveld
Het Dagboek van Olga Cramer
40% korting
26,40 15,84
Atlas van ziekten en epidemieën
Sandra Hempel
Atlas van ziekten en epidemieën
Tweedehands Als nieuw
9,70
Wie ben je zonder je haar?
Astrid Honcoop
Wie ben je zonder je haar?
nog 1 op voorraad
17,00
Ongekend vrij
Sharon van Engelen
Ongekend vrij
nog 1 op voorraad
23,00
Gelieve niet te stotteren op onze inclusieve werkvloer
Steven de Jong
Gelieve niet te stotteren op onze inclusieve werkvloer
nog 1 op voorraad
14,95

Anderen bekeken ook

Het energieke vrouwen voedingskompas
Marjolein Dubbers
Het energieke vrouwen voedingskompas
9,00
Hoe de buik het hoofd helpt denken
Bas Kast
Hoe de buik het hoofd helpt denken
8,25
Een vogel in de appelboom
Anne Crausaz
Een vogel in de appelboom
3,90
Waarom je beter weet wat je eet
Annik Mollen
Waarom je beter weet wat je eet
33,60
Maag en Spijsverteringsstelsel e
Dr Saul Berkowitz e.a.
Maag en Spijsverteringsstelsel e
Geef me een seintje
Het gezonde lifestyleboek
Ivan Wolffers
Het gezonde lifestyleboek
Geef me een seintje
Anorexia nervosa overwinnen in 13 stappen
Johan Vanderlinden
Anorexia nervosa overwinnen in 13 stappen
Geef me een seintje