Het grote boek van de rust

Meer dan honderd succesvolle technieken voor ontspanning van lichaam en geest

Auteur Paul Wilson

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

nog 1 op voorraad

14,⁷⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

14,⁷⁰

Het grote boek van de rust

Als nieuw

14,⁷⁰

ISBN

9789029573986

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Paul Wilson

Uitgeverij

Singel Uitgeverijen

Jaar van uitgifte

2011

Aantal pagina’s

324

Waar gaat het over?

'Zo nu en dan stuit je op een boek dat het vermogen heeft je leven te veranderen. Het grote boek van de stilte is zo n boek.' Bryce CourtenayThuis en op het werk, iedereen heeft met stress te maken. De Australiër Paul Wilson, ook wel `de goeroe van de rust genoemd, verzamelde talloze technieken om onder alle omstandigheden de innerlijke kalmte te bewaren en snel te ontspannen, zowel lichamelijk als geestelijk.De technieken zijn gebaseerd op diverse beproefde disciplines als meditatie, zelfhypnose, psychotherapie, aromatherapie, voedingsleer, acupressuur en tai chi. Ze hebben gemeen dat ze eenvoudig toepasbaar en doeltreffend zijn, en vooral dat ze snel en zonder vervelende bijwerkingen helpen.

Lees verder