• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Handboek critical alignment yoga

Auteur Gert van Leeuwen
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Handboek critical alignment yoga
Handboek critical alignment yoga achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789401302586
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Gert van Leeuwen
Uitgeverij
HarperCollins Holland
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina's
432

Waar gaat het over?

Critical Alignment Yoga werpt een verrassend nieuw licht op yoga. Yogadocent Gert van Leeuwen verbindt in zijn werkboek yoga met medisch denken, meditatieve stromingen en psychologie. Critical Alignment is een goed onderbouwde methode om zowel negatieve voorkeurshoudingen en -bewegingen als negatieve gedachtepatronen, ontstaan door de opbouw van onder andere chronische stress, te leren doorbreken. Dit kan van grote waarde zijn bij het voorkomen en oplossen van allerlei lichamelijke en psychische klachten, bijvoorbeeld problemen met het bewegingsapparaat, angsten en depressie. Het is ook behulpzaam bij het ontwikkelen van een lichte, beweeglijke en open lichaamshouding, en daarmee kan deze methode een grote positieve bijdrage leveren aan de kwaliteit van het ouder worden.

Deze herziene editie behandelt in woord en beeld met grote precisie alle oefeningen, een stappenplan naar een meditatief hoger bewustzijn, elf verbindingen om de houdingen op te bouwen en het gebruik van houdingsspieren versus bewegingsspieren; tot slot verschaft het boek een complete didactische methode voor leraren en beoefenaars om uiterst doordacht lessen samen te stellen.

'Moderne inzichten koppelen aan de traditionele manier van yoga beoefenen: dat is wat Gert van Leeuwen doet. Zijn Critical Alignment is daardoor vernieuwend en bijzonder heilzaam.' - Yoga Magazine
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

ACU YOGA
ACU YOGA
Tweedehands Beetje gebruikt
64,00
ACU YOGA
ACU YOGA
Tweedehands Echt gebruikt
49,70
Coretraining
Coretraining
Tweedehands Beetje gebruikt
15,50
Coretraining
Coretraining
Tweedehands Als nieuw
16,90
Tao, een meditatie
Tao, een meditatie
Tweedehands Beetje gebruikt
12,65
Het no-nonsense yogaboek
Het no-nonsense yogaboek
Tweedehands Beetje gebruikt
24,50
ACU YOGA
ACU YOGA
Tweedehands Beetje gebruikt
64,00
ACU YOGA
ACU YOGA
Tweedehands Echt gebruikt
49,70
Coretraining
Coretraining
Tweedehands Beetje gebruikt
15,50
Coretraining
Coretraining
Tweedehands Als nieuw
16,90
Tao, een meditatie
Tao, een meditatie
Tweedehands Beetje gebruikt
12,65
Het no-nonsense yogaboek
Het no-nonsense yogaboek
Tweedehands Beetje gebruikt
24,50

Anderen bekeken ook

De Wim Hof methode
De Wim Hof methode
8,00
Het no-nonsense yogaboek
Het no-nonsense yogaboek
24,50
Yoga: Critical Alignment
Yoga: Critical Alignment
81,90
Het no-nonsense meditatie boek
Het no-nonsense meditatie boek
13,95
Van Yin tot Yang
Van Yin tot Yang
Geef me een seintje