Fitness-wijzer

Voor het samenstellen van een persoonlijk trainingsschema

Auteur Ann Goodsell

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, binnen 48 uur verzonden

3+1 actie

9,³⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

9,³⁵

Fitness-wijzer

Beetje gebruikt

9,³⁵

ISBN

9789026934810

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Ann Goodsell

Uitgeverij

Unieboek | Het Spectrum

Jaar van uitgifte

1995

Aantal pagina's

224

Waar gaat het over?

Een boek voor iedereen die aan zijn conditie, kracht en lenigheid wil werken voor fitness Samenstellen van een persoonlijk trainingsprogramma gebaseerd op de eigen wensen en lichamelijke conditie Schema's met oefeningen voor mannen en vrouwen op vier nivo's van fitness Foto's in kleur met stap-voor-stap uitleg van de oefeninen Adviezen voor gezondheid en voeding Persoonlijke prestatietabellen voor de wekelijkse vorderingen

Lees verder