Depressie te lijf !
de complete gids voor het begrijpen en behandelen van depressieve aandoeningen
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
8,35
% Oude prijs Normale prijs: € 11,30 (26.11% bespaard)
ISBN
9789026965869
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina's
176
Waar gaat het over?
Iedereen zit wel eens in de put en de meeste mensen kampen met najaars- of voorjaarsdipjes. Iets anders is het als je weken achtereen depressieve gevoelens hebt die niet vanzelf overgaan. Dan spreken we over een depressie.
In DEPRESSIE TE LIJF! laat John Illman zien hoe je een depressie aan kunt pakken. Hij leert je begrijpen welke processen er plaatsvinden in de hersenen en een vinger te leggen op de 'triggers' van een depressie.
Een praktisch boek met:
- vragenlijsten en testjes voor zelfdiagnose.
- ervaringsverhalen van lotgenoten.
- oefeningen om je hersenen te trainen om tegen sombere gevoelens te vechten.
- tips om herstel te bespoedigen.
- adviezen over medicijnen en therapieën.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
